-
写日记可以帮助你减肥
-
写有意义的思想类似于减肥运动:研究
国际商业时报》:可能是写下来的行为价值观和信念是下一个大fat-buster,精神饮食策略的一部分。加拿大研究表明价值肯定的
-
一个简单的减肥策略。真的。也许吧。
-
新年决心在工作吗?小步骤是最好的
-
意志力的秘密武器?糖
《环球邮报》:如果你已经采取了一些具有挑战性的新年决心,少量的糖可能只是需要你保持正轨。是的,即使你节食者。社会心理学家罗伊·鲍迈斯特
-
锻炼有益于你的腰围,但写作练习