来自:《环球邮报》
意志力的秘密武器?糖
2012年1月4日
《环球邮报》:
如果你已经采取了一些具有挑战性的新年决心,少量的糖可能只是需要你保持正轨。是的,即使你节食者。
社会心理学家佛罗里达州立大学的罗伊·鲍迈斯特,共享不同寻常的尖在他最近的书意志力:重新发现人类最伟大的力量。
意志力,事实证明,是一种精神资源,变得枯竭。在计数卡路里饮食的情况下,可能会发现很容易避免肥胖的食物在早上,但经过一天的艰难的选择,这是越来越有可能,她会分解,达到供睡前禁忌食物。
但葡萄糖的打击似乎恢复一个人的能力来控制这些冲动——一个特别方便的技巧为新赛季的非吸烟者,节食和锻炼。
阅读整个故事:《环球邮报》
看到罗伊·鲍迈斯特24thAPS年会:社会心理学教学的谈话和邀请研讨会
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