旨在整合心理科学前沿进教室,教学当前心理科学方向提供建议和指南指导教一个特定的研究领域或主题在《心理科学》的一篇文章的重点在APS杂志心理科学当前的方向。电流的方向由权威专家同行评议的双月刊杂志,评论覆盖所有的科学心理学和它的应用程序,并允许读者了解重要的跨领域的发展超出了他们的专业领域是什么。篇文章都可访问的非专家,使它们适合在课堂上使用。

幸福的成本:成本低于他们认为教学生

可以短暂的心理干预真的有效吗?

幸福的成本:成本低于他们认为教学生

的c·楠檀·德沃

“赚钱。“这是约翰的回答当他的教授问他分享他的职业生涯目标。大学毕业后,约翰把咨询工作,提升排名,最终成为公司总裁。一路上,他在阿斯彭夏天买了一栋房子,一个冬天在佛罗里达的房子,和一所别墅在法国南部建造。他开着跑车,享受难得的鱼子酱,名人和外国政要的殊荣。但约翰快乐吗?

根据伊丽莎白·邓恩,劳拉阿克尼和迈克尔·诺顿(2013),知道约翰的财富只触及表面对于理解他的幸福水平。理解为什么人们体验幸福——以及如何提高——重要的是要理解他们如何花钱。豪华的房屋和汽车的价格小矮人需要多少成本,使一个人快乐。幸福的代价徘徊在接近一杯咖啡的成本。

在一个演示实验(邓恩,阿克尼&诺顿,2008),参与者报告了他们的幸福水平,然后收到5美元或者20美元。通过随机分配,参与者被要求花费钱在别人或自己。实验的结果?把钱花在别人,而不是自己,增加他们的幸福。给的数量并不重要;谁收到了钱。幸福亲社会支出出现普遍的影响。它弹出世界各地,甚至在幼儿(2013年•阿克宁et al ., 2012)。

学生喜欢谈论钱和幸福。把这项研究进教室,让学生观看迈克尔·诺顿的美妙的ted演讲,“如何买到幸福。”他总结研究,包括许多幽默的例子。他还展示了亲社会支出增加生产力。到目前为止,超过150万人观看这个演讲。

查看谈话后,让学生形成小讨论组。他们的工作是想象他们是一个老板在公司。现在他们了解亲社会支出增加快乐和生产力,他们需要设计一个公司项目强调亲社会支出如何使公司受益,鼓励员工参与亲社会支出。给学生5分钟来开发他们的想法。教师可以有讨论组总结他们的程序给短(约1分钟)类表示。写下每个拟议项目的名字在黑板上或写字板。让学生投票支持他们喜爱的节目,将在一个小纸条。统计选票,并宣布获胜者。讨论可以中心为什么觉得某些程序的学生将会取得最大的成功。

•阿克宁和邓恩(出版社)设计一个教学活动展示亲社会支出幸福的力量。在这个稍微修改过的版本的活动中,教师给学生个人信封包含活动的材料。一半的信封包含亲社会支出说明印在红色的纸,而另一半则个人支出说明印在绿色的纸。(更多关于不同的纸的颜色。)为了确保随机分配,洗牌的信封之前传递出来。

活动有三个部分。教师将宣布,每个部分都有一个时间限制,他们将执行。第一部分建立了一个学生的基础幸福水平。在1分钟,学生回答下列问题:

现在你感觉多么幸福吗?

一点也不快乐

1

2

3

4

5

6

7

8

9

很高兴

第二部分介绍了实验。所有的学生写一篇短文。这些分配给亲社会支出条件接收以下指令:

亲社会支出:请花5分钟来描述你最后一次在别人花了大约20美元。而描述支出活动,你应该重新经历事件尽可能生动。在这一过程中,请考虑你的感受当时事件发生,是什么导致了这种感觉。

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这些分配给个人支出条件接收以下指令:

个人支出。请把上次5分钟来描述你自己花了大约20美元。而描述支出活动,你应该重新经历事件尽可能生动。在这一过程中,请考虑你的感受当时事件发生,是什么导致了这种感觉。

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写他们的论文后,学生完成第三部分,评估他们是否幸福水平发生了变化。在1分钟,他们必须回答以下问题:

现在你感觉多么幸福吗?

一点也不快乐

1

2

3

4

5

6

7

8

9

很高兴

现在的活动变得更加有趣。有学生减去反应1号3号(基线幸福)从他们的反应(post-feedback幸福)。这种方法给学生他们的幸福会改变评分(8 - 8的范围;更高的分数表明学生成为更快乐)。在黑板或写字板,教师将写“零”和“零以下。“接下来,有学生褶皱论文和扔向一边的董事会能最好地描述他们的幸福改变分数。别担心,这是一个教育的目的!更多的红纸,含有亲社会支出状况,而绿色的个人消费条件,应该出现在“零”的董事会,因为亲社会支出增加快乐。

最后一个活动是让学生观看和讨论这部纪录片,幸运:如果金钱不能买到快乐,能赢得彩票接近吗?学生可以要求两个或三个朋友或家人想象,他们购买了1亿美元赢得彩票。他们的奖金,他们花在自己身上,他们花在别人什么?问他们的购买会增加个人的幸福水平。最后,让学生总结邓恩,阿克尼和诺顿(2013)的研究,教育他们的朋友和家人关于金钱与幸福之间的关系。

几个人继续被认为贪婪是好事,或者财富是心理健康的关键。一旦一个人每年赚75000美元,说诺贝尔奖得主APS威廉·詹姆斯的丹尼尔·卡尼曼和Angus Deaton(2010),积累资金,提高幸福是徒劳的。但亲社会支出的影响从理论上讲是无限的。在没有研究的影响亲社会支出幸福水平。更多的钱你播种,你收获更多的幸福。

这是否意味着世界上最慷慨的人也是最幸福的吗?这个问题又是一天的课。

可以短暂的心理干预真的有效吗?

由大卫·g·迈尔斯

沃尔顿,通用汽车(2014)。新的科学的明智的心理干预。目前的方向在《心理科学》,23岁,73 - 82。

你,像我们一样,感到怀疑的短暂的心理干预的看似所谓“好的难以置信”的报告吗?考虑:

名词和动词:选民问调查问题框架与名词(“有多重要你明天的选举的选民吗?”)的可能性高出11票比问问题框架与动词(“有多重要你投票?”)(& Dweck布莱恩,沃顿,罗杰斯,2011)。

第三人称视角:夫妻问(每4个月一年)“如何一个中立的第三方”将把他们的婚姻冲突,以及他们如何可能需要这个角度来看,持续的爱,亲密,激情更比夫妇仅仅报道他们的冲突(芬克尔斯劳特,Luchies,沃顿,&总值,2013)。

增长与固定心态:当教授,智力可以长像锻炼肌肉,八年级学生的努力和显示卓越的数学成绩(布莱克威尔,Trzesniewski &德维克,2007;沃尔顿,于日前Paunesku &德维克,2013)。

社会归属感后:非裔美国人学生,放心,所有种族的新学生担心适应大学,获得更高的分数比同龄人在接下来的3年,因此减半的种族成绩差距(沃尔顿&科恩,2011)。

值的肯定:与同龄人相比,非裔美国人7年级的学生写关于他们最重要的价值观(三到五次就15分钟)获得更高的成绩比他们的同龄人在未来2年(科恩,2006,2009)。

真的吗?严重吗?是似是而非的分钟心理干预可能会增加投票,加强婚姻,和提高学校的成就吗?它是可信的,简单的运动可以更有效的比贵,密集,扩大干预措施如5-year-long Cambridge-Somerville青年干预或数月的滥用药物抵抗教育(敢)计划——这两个判断无效(麦考德,1978年,1979年;潘&白,2009)?

APS复制主动提醒我们,这些发现等等——在格里高利·沃尔顿的总结(2014)迷人的纸-应该复制之前我们认为他们是著名的水果今天的心理科学应用。令人高兴的是,他们中的大多数已经被复制。价值肯定的效果,例如,延长了杰弗里·科恩和其他人口从女大学物理学生汤厨房客户(鲍文,Wegmann &韦伯,2012;大厅,赵,沙菲尔,2014;Kost-Smith三宅智博芬克尔斯坦,鳕鱼,Cohen &伊藤,2010;谢尔曼、律师事务所、装箱、Purdie-Vaughns加西亚,Taborsky-Barba, Tomassetti,努斯鲍姆,&科恩et al ., 2013)。

此外,notes沃尔顿,这种magical-seeming干预工作,有两个条件:

1)量精度。库尔特·卢因的精神(“没有什么实际的好的理论”),“明智的干预”的创造者利用特定的心理透视。的归属感,他们帮助学生作出可靠的归因明显社会怠慢。谨防过度合理化的影响,他们不过奖。使“说即是信”的效果,有时会有学生干预消息传达到年轻的学生。而不仅仅是让人们想象一个目标,如获得好成绩,他们让他们的形式实现意图在一些特定的情况下(行动计划)和排练过程模拟,如有效的通过阅读章节学习,复习笔记,和报价出去下降(Gollwitzer & Sheeran, 2006;泰勒Pham•利弗金,&盔甲,1998)。此外,这些被称为“干预”(这可能是侮辱)。

2)递归:触发一个良性循环。明智的干预措施利用自我实现的信念。如果我们希望有人急,我们表现的方式引出我们期望的污秽,这增强了我们伤害和愤怒,化合物对方的污秽。明智的干预旨在打破或逆转这种恶性循环通过触发建设性的期望和关系,进一步扩大积极成果。相信改变是可能的努力- - - - - -”当你学习一种新的数学问题,你增长你的数学的大脑!”学生可能会经历更大的成功,折扣感觉他们不是“天才”数学和可以增强他们的自我效能感。

给你的学生体验这些干预措施——最好的提供之前课堂讨论(这样就不会将其列为“干预”)——格里高利·沃尔顿请提供心理学教师一些take-to-class材料。

一个简短的价值肯定适合大学生的锻炼在这里。

小组讨论运动了斯坦福大学的变化属于干预是可用的在这里。

实际归属干预材料,提高少数民族学生学业和健康结果是可用的在这里。œ

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