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青少年没有得到足够的睡眠在更高的精神健康问题的风险
《科学美国人》:许多研究已经检查了足够的影响和对心理健康睡眠不足。一项新的研究发表在2月在青少年杂志上,需要一个更微妙的看,尝试
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和其他疾病失眠疗法可以帮助好吗
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睡在科学,为什么你可能不应该
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《行尸走肉》
《纽约客》:我昨晚你得到足够的睡眠?你完全清醒的感觉,喜欢你的聪明,聪明,和最有能力的自我?不幸的是,这是大多数美国人的白日梦。“最
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工作时我们的睡眠
《纽约客》:很奇怪,当你仔细想想,我们生活,我们花接近三分之一的睡着了。我们为什么要这样做?当我们睡觉,我们脆弱,,至少在
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一个完整的睡眠增加工作满意度
把工人的睡眠问题可能会在工作中提高员工满意度的途径之一,根据一项新的研究。从近5000名在职成人分析数据后,从斯德哥尔摩大学心理的一个科学家小组