来自:《纽约时报》
和其他疾病失眠疗法可以帮助好吗
2015年7月16日
《纽约时报》:
这是“第22条军规”,即使是那些普通感冒经验:疾病会影响睡眠。睡眠不好会使疾病的症状更糟。
对感冒也适用于更严重的条件存在和失眠。抑郁、创伤后应激障碍、酒精依赖、纤维肌痛、癌症和慢性疼痛往往会导致失眠,失眠加剧了这些疾病的症状。从历史上看,失眠被认为是其他疾病的症状。今天,它被认为是一种疾病本身和其他公认的放大器身心疾病。当一个人长期疲劳,疼痛会更痛苦,抑郁,焦虑加剧。
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