来自:美国公共电视台
睡在科学,为什么你可能不应该
2015年7月16日
PBS:
我讨厌睡在,但主要是因为我不能。几乎每天,因为我是一个孩子,无论它是一个工作日,周末或假期,我在6点起床。
作为一个早期的鸟,我的早上承认一些狂妄自大——“让我们周六早起爬山!”——但作为一个早上云雀证明讨厌别人在我的生命中,特别是那些函数“迎头赶上”睡在周末。
也许你经历过吗?你的男朋友/女朋友/生活伴侣/配偶呻吟当你从床上滚在黎明,渴望爬山。早午餐的邀请是物流困境;你饿了自己小时或两次在一天早上吃早餐吗?
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