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创伤后成长:在逆境中寻找意义和创造力
Kintsugi是一个古老的日本艺术修复破碎的陶器。而不是隐藏的裂缝,该技术包括重新加入碎片与漆混合粉金、银、白金。当放回在一起,整块陶器很漂亮,即使拥有其破碎的历史。历史上很多人都想知道这个时候我们是否将会有一个“第二人生”。当放回在一起的时候,我们会恢复有尊严和优雅吗?科学表明,我们不仅会复苏,但我们将展示丰富的人力资源弹性和经济增长的能力。
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为什么每个人都突然烤面包背后的科学
如果你看过大量的酵母初学者在Instagram的故事,你并不孤独。在过去的三个星期,谷歌趋势搜索“面包”已经触及历史高位,# breadmaking已经拥有了近一百万的帖子在社交媒体和杂货店面临面粉短缺。“我们已经看到增加接近700%面粉销售从我们的商店。需求回升后不久,惊慌失措的购物者开始清空货架,“Brodflour总经理马修·福斯特说,在多伦多城市轧机和面包店……
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“人们想要帮助你。让他们在危机中”:如何成为富有同情心
APS成员/作者:保罗·吉尔伯特在悲剧和创伤的时候,我们需要同情。但是同情是什么意思?它不同于善良和同情心,虽然这些都是富有同情心的方式。我们的临床工作使得我们定义动机与痛苦和苦难的怜悯和工作想办法减轻和防止它。所以,建立一个更富有同情心的思想,我们首先需要建立足够的勇气与痛苦和折磨,第二,致力于学习如何最好地帮助我们解决这一问题,然后去做。
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大流行期间专栏:如何帮助别人当他们羞于问
APS /作者:成员George Loewenstein冠状病毒缩紧这个国家,你的退休的邻居,精疲力竭的医疗工作者,或者一个朋友最近解雇工作可能比以往任何时候都更需要帮助。还需要帮助的人,经常拼命,不要问。为什么?虽然我们都熟悉说,“不会有什么坏处问,“我们的研究中,和很多人一样,表明它伤害人问。寻求帮助可以可怕和不安,人们往往会避免这样做,即使他们真的需要帮助。这有很多原因。
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如何在大流行期间:10策略基于脑科学的弹性
毕竟这些天在检疫和通过前所未有的和具有挑战性的时期,你可能会感到压力,焦虑或社会孤立可以提高你的幸福和发展弹性。从脑科学不仅可以帮助你生存,但蓬勃发展。弹性恢复能力,响应和恢复从富有挑战性的时期。即使你不知道你的“返回”将“反弹”,因为世界可能永远不会恢复的方法,你仍然需要适应能力在不确定或消极条件。
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冠状病毒正在改变我们的恐惧的心理
很少有疾病的威胁占领了我们的思维。几个星期以来,几乎所有的报纸在头版冠状病毒大流行的故事;广播和电视节目连续报道最新的死亡人数;,这取决于您的身份,社会媒体平台充满了可怕的统计数据,实用的建议或黑色幽默。其他人已经报道,这种持续的轰炸可能导致高度焦虑,直接影响我们的心理健康。但持续的威胁可能有其他的感觉,更阴险,对我们的心理影响。
