大流行期间专栏:如何帮助别人当他们羞于问

APS成员/作者:乔治

这个国家的冠状病毒缩紧,你的退休的邻居,精疲力竭的医疗工作者,或者一个朋友最近解雇工作可能比以往任何时候都更需要帮助。还需要帮助的人,经常拼命,不要问。为什么?

虽然我们都熟悉说,“它不会伤害问,“我们的研究,许多其他的表明,它做伤害的人问。寻求帮助可以可怕和不安,人们往往会避免这样做,即使他们真的需要帮助。

这有很多原因。人们可能不会问他们的需求,因为他们尴尬或者因为他们不想强加于人。人们也害怕被拒绝了——没有人愿意学习的人可以不在乎足够。

需要帮助的人的角度。假设你是失去你的服务器在餐馆工作,因为大流行。你可能真的欣赏你更多的经济安全的表妹给你一笔贷款来帮助你渡过难关。

你应该问吗?你的表姐可能知道你需要帮助,如果她做,她没有提供可能意味着她不想帮助。如果你问她拒绝你,你会感到非常糟糕。所以,你想,“我应该避免整个磨难和不接触。”

这个思维过程是可以理解的。然而,这种担心往往是没有根据的。事实上,人们更有可能帮助比潜在favor-askers相信。事实上,人们通常更愿意提供帮助给别人比自己寻求同样的帮助。当你不要问害怕被拒绝了,知道对方可能会认为同样的事情如果角色互换。

这种沉默的给予者和接受者有负面影响。即使在正常情况下,帮助他人使我们,让我们感觉良好。一些心理学家甚至认为它是一个重要的幸福。在这样的时候,更重要的是:帮助给了我们一个目的感和控制焦虑、恐惧、不确定性。

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