关于敬畏

异常晴朗的夜晚,你抬头,看到数千人,也许数百万,针刺的恒星。天空似乎膨胀,然而我们看到的部分代表了极小部分现有的宇宙。思考这个,你是不可言喻的克服,压倒性的感觉怀疑与恐惧。这种观点是可怕的。

我们用“awesome”这个词来表达同意或对各种各样的事情,但正如APS的史蒂文·平克在最近的一次采访中提到大西洋,过度使用这个词已经软化了的意思。真正可怕的生活中遇到不驻留在日常而是经验我们有宏伟的和强大的。心理科学前沿研究开始显示,只有特殊类型的对象,环境,人们引起敬畏的感觉。研究表明,敬畏,虽然神秘,是一种情感我们不应该认为是理所当然的,因为它可能令人惊讶的是有意义的日常行为的后果,甚至整体福祉。

映射的形式和功能

作为一个概念,敬畏已经存在几个世纪以来,出现在讨论宗教和哲学等著名思想家埃德蒙•伯克伊曼努尔·康德,拉尔夫·瓦尔多·爱默生。但APS Dacher Keltner研究员(加州大学伯克利分校)和乔纳森•海特(纽约大学)观察到在2003年的一篇论文中,敬畏的心理维度还没有收到的审查其他情绪。

“情感领域的研究几乎是无声的敬畏。一些情感理论考虑敬畏他们的分类法,那些从其他州几乎没有区别,”解释特纳和海特(2003,第297页)。

在映射出情感的结构和功能,特纳和海特提出敬畏的经验共享的两个重要方面:浩瀚和住宿的必要性。

因此,鬼斧神工的刺激——无论是一个惊人的景观,一场激烈的宗教体验,或cloud-skimming摩天大楼——给了我们一个浩瀚的感觉,似乎比我们更大的和我们已经习惯的事情,无论是身体上还是比喻。

造成这一结果的部分原因是这浩瀚,鬼斧神工的刺激诱导需要住宿,从发展心理学家皮亚杰借来的。通过挑战我们自己和我们周围的世界的概念,刺激鬼斧神工迫使我们调整我们的认知模式,以适应他们。难怪我们经常描述这些刺激为“令人兴奋的”或“惊天动地的。“他们根本不符合我们现有的宇宙的思考方式。

这两个核心功能的特定组合,认为特纳和海特,是敬畏区别于其他积极的情绪。越来越多的证据表明,我们的方式表达这种独特的情感信号特定的自适应功能。

从2013年的一项研究发现合著的APS的米歇尔“Lani Shiota(亚利桑那州立大学)、特纳、和贝琳达Campos表明,其他积极的情绪形成鲜明对比,敬畏不是暗示微笑而是令人大跌眼镜,睁大了眼睛,下巴下垂,可见吸入。敬畏的这些令人瞠目结舌,惊人的显示可以帮助提高视觉感知和温和的生理唤醒,从而促进了令人惊叹的刺激引起的复杂的认知过程。

但是为什么我们的经验敬畏呢?特纳和海特猜测,从进化的角度来看,敬畏可能反映了基本情绪反应煤集团成员在一个强大的组长。这种恭敬的,顺从的反应方面明显的优势确保在一组和维护社会层次结构,可以提高长期生存的机会。随着时间的推移,这种情绪反应的人推广到其他强大的和巨大的刺激,包括人造自然和超自然的。

从崇高到潜意识

敬畏的进化根源似乎非常基本的,但他们对高阶认知产生有趣的影响,研究人员开始发现。半岛体育官方网址入口

例如,Shiota以及心理科学家得到反而和萨曼莎这本书(2010),假设敬畏会改变我们如何评估一个论点的说服力。如果敬畏促进复杂的认知过程,特纳和海特的功能性账户显示,它应该抑制依赖认知捷径做判断时,正如消极情感状态往往要做。

为了验证这一点,研究人员诱导学生参与半岛体育官方网址入口者感觉六积极的情绪,让他们写一个真实的体验,比如当他们期待即将到来的事件(先行热情),觉得照顾(附件爱),或经历过第一次全面全景(敬畏)——提供尽可能多的生动细节。学生被要求帮助另一个任务,评估提议建立一个综合考试作为毕业的要求。建议总是包含相同数量的参数,但是一些学生读模糊参数设计为弱,和其他人阅读详细参数设计为强。虽然在大部分的参与者积极情绪状态很容易说服支持建议不管质量参数,虔信的参与者发现强有力的观点比疲软的论点更有说服力。

这些发现表明,参与者感到敬畏加工参数更深入地比其他参与者感觉积极情绪,分析的具体内容而不是依靠点作为一个启发式的总体数量确定的参数是声音。

研究发表在心理科学表明,敬畏和高级认知过程之间的联系可能会出现在其他领域,包括我们如何感知时间。半岛体育官方网址入口研究者梅勒妮陆克文(Bauer商学院休斯顿大学)、詹妮弗·阿克(斯坦福大学商学院(Stanford Graduate School of Business)和APS的Kathleen Vohs(明尼苏达大学卡尔森管理学院的)假设在2012年,如果感觉敬畏使我们能够处理丰富信息从我们的环境,应该关注正在发生的事情在当下,从而扩大我们的时间感。

研究人员半岛体育官方网址入口让本科生参与一系列的所谓不相关的任务,其中包括液晶电视观看时长一分钟的商业。结果表明,这些学生观看一个商业awe-eliciting内容、图片的人遇到巨大和精神上压倒性的主题如瀑布和宇航员在太空,感觉他们手头有更多的时间比学生观看一个商业,人们遇到一个欢欣鼓舞,五彩缤纷的游行。

所以,敬畏可能关注当下,但研究表明,它也促使我们思考更多self-transcendent方面,把我们的重点从内心关心一种外在的普遍性和连通性。

例如,Shiota和同事(2007)发现,学生思考他们如何感觉当他们遇到了一个“非常漂亮”自然风光更强烈支持感觉“小或无关紧要的”,“与我周围的世界”的人比写的时候感觉另一个积极的情感。和学生实际接触到鬼斧神工的刺激——一个巨大的真人大小的复制品雷克斯霸王龙骨架——更有可能来形容自己是属于某种通用组学生暴露在一个中立的环境。

鉴于敬畏吸引我们的专注自我以外的东西,让我们感觉更连接规模普遍,也许并不奇怪,研究也揭示了一个独特的协会之间感到敬畏和虔诚和灵性。2008年的一项研究由心理学家Vassilis Saroglou catholique de在比利时鲁汶大学的显示,大学学生情绪诱导感到awe-related——例如,通过观看视频全景自然景观——报告看到一个更高水平的虔诚与学生情感中立的视频制作啤酒的步骤。和第二个研究表明,学生看着鬼斧神工的视频报道更高水平的更一般的灵性与学生相比诱导感到娱乐看喜剧的幽默视频草图。

额外Saroglou和帕蒂·Cappellen的研究,现在在北卡罗莱纳大学教堂山分校,表明敬畏可能促进感情的连通性,常常伴随虔诚和/或灵性。

但是其他的研究结果表明,敬畏也可能与宗教和灵性通过另一种形式的评价:不确定性。特纳和海特最初指出,浩瀚的感受和需要住宿敬畏不一定是积极的;在某种程度上,敬畏的经验让我们远离我们所了解和熟悉,尤其令人不安的。

心理学研究者Pierc半岛体育官方网址入口arlo Valdesolo(克莱蒙麦肯纳学院)和杰西·格雷厄姆(南加州大学)想知道人们是否会解决这种感觉的不确定性通过调用故意或有意代理。他们的发现发表在心理科学2014年,表明学生的大自然鬼斧神工的视频场景报道更相信超自然的控制和更强的对上帝的信仰比那些看喜剧或情感中立的视频。第二个实验显示,这种关系是由参与者对无把握。

有趣的是,解决不确定性的敬畏的冲动可能会引导我们发现agentic部队在灵性领域。研究者发半岛体育官方网址入口现学生观看一个视频更有可能相信鬼斧神工随机数字字符串是由一个人(而不是一台电脑)比学生观看一个中立的或有趣的视频。

根据Valdesolo和格雷厄姆,这些研究结果表明,“在敬畏的时刻,一些可以减轻恐惧战兢的感知体验”的作者的手(p。177)。

有帮助,快乐,健康吗?

作为证据堆积复杂的敬畏和认知之间的关系处理,调查人员发现,这种情绪交互可以产生深远的影响我们如何应对别人,我们周围的环境。

凯尔特纳说明这一点在他的谈话Psi气嘉宾在2014年APS年会在旧金山,强调发现领导的一个实验前博士后保罗唏,现在加州大学的助理教授。一个实验者把校园本科生到一个特定的地方,他们直接抬头向巨大的桉树站或建筑。正如预期的那样,学生们感觉看着巨大的树木更敬畏。但研究还没有结束,实验者通过的学生,绊倒,一堆笔。

学生们不知道他们笨拙的研究员的反应会仔细观察,揭示虔信的学生帮助实验者接更多的钢笔比学生看着大楼。

特纳表示,这些和其他来自他的实验室的发现表明“敬畏是一个非常强大的亲社会行为触发。”

支持的亲社会影响的敬畏,陆克文,Vohs,阿克发现虔信的参与者在他们的研究报告感觉不那么急躁,更愿意一个慈善志愿者比参与者诱导感到快乐。

让我们更关注自我和更符合当下,敬畏可能最终提高自己的个人幸福。

借鉴“扩大和建设”理论提出的积极情绪过去APS Barbara Fredrickson董事会成员,Van Cappellen和Saroglou认为敬畏和灵性之间的联系可能至少部分解释“螺旋式上升”的积极情绪,最终促进健康。

事实上,在两项研究中,范Cappellen和同事(2014)发现self-transcendent积极情绪,包括敬畏,介导观察到的宗教信仰/灵性和幸福之间的联系。

Vohs,陆克文和阿克发现,学生读一个awe-related故事更短暂的生活满意度。集中我们的注意力在现在,陆克文和他的同事们认为,敬畏可能“放大的品味快乐的时刻”(陆克文,Vohs &阿克,2012,p . 1135)。

新兴的研究表明,敬畏的有益后果甚至扩展到我们的身体健康。在他的谈话中,特纳强调压机研究由他的前任研究生詹妮弗恒星,现在在加拿大多伦多大学的博士后学生,研究积极情绪和促炎细胞因子水平之间的关系。这些细胞因子信号蛋白质,帮助我们对抗感染或损伤。从长远来看,然而,他们可能导致负面的健康状况,如心血管疾病,甚至抑郁。恒星和他的同事们收集了口服液体样本大学生参与者,这对一个特定的细胞因子水平进行了分析称为白细胞介素- 6 (il - 6)。学生们还回答调查问题衡量的程度在日常生活中他们经历了各种积极的情绪。研究人员半岛体育官方网址入口发现,外在敬畏是最强的il - 6水平较低的预测指标。不仅如此,学生高水平的敬畏感报道,某一天也倾向于降低il - 6水平。,而初步的研究表明一个通路,通过该敬畏的经验可能会影响身体健康。

解开这个谜团

综上所述,这些研究结果当然是诱人的。特纳和海特指出,令人惊叹的经验”可能是最快和最有效的方法之一的个人变化和增长”(2003年,p . 12),鉴于我们的人格特质和价值观往往是难以改变的。

但对下游的影响仍然未知的敬畏。

例如,一个令人惊叹的经验产生深远影响?据坊间传言,许多人形容他们敬畏的经验从根本上改变生活,但只有科学能够揭示的机制,这可能发生。

和有可能感觉虔信的很多时候,还是感觉我们很快适应?经验证据表明,有差异的程度和频率人敬畏。事实上,Shiota的研究表明,有些人更不变awe-prone比其他人。

这些发现表明,一些人天生就比其他人更可能获得的好处敬畏。所以也许百万美元的问题是:我们能设计干预措施,利用,促进亲社会和健康后果的敬畏?

半岛体育官方网址入口研究人员已经试图找出答案。特纳指出,当前研究生的工作克雷格•安德森在户外浸没正在领导一个正在进行的研究和经验在自然界的干预模式。

鬼斧神工,揭露人们的刺激可能会提供一个成本相对较低,可访问的工具提高福利,个人和社区的水平。

也许这些好处甚至会延伸到敬畏人员自己。半岛体育官方网址入口

“敬畏的潜在力量,加上神秘的机制,本身就可能是一个来源的敬畏,“写特纳和海特,“给那些快乐都研究它,培养它的人在他们的生活中”(2003年,p . 12)。œ

米歇尔“Lani Shiota将参加研讨会“生物寿命和情感上的亲密关系的机制”在2015年APS年会在纽约,5月21 - 24日。

Steven Pinker将APS-David迈尔斯讲座教学心理学的科学和工艺,将采访的APS视频系列“心理学家的工作室内部,”在2015年APS年会。这组面试的免费在线m.obsidohoteles.com/itps。

贝琳达Campos将参与横切主题计划”“给我你的累,你可怜”:心理科学和移民”在2015年APS年会。

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