睡眠不足可能会增加对错误记忆

睡眠不足会增加形成错误记忆的可能性,根据研究发表在心理科学的杂志心理科学协会。

在一个研究由心理学家Steven j . Frenda加州大学欧文和他的同事们,睡眠不足的人认为犯罪被提交的照片,然后读取照片更有可能报告虚假信息记忆的虚假细节照片比那些有一个完整的觉。

研究表明未能让你满八小时影响认知功能,但Frenda文献时注意到一个缺口睡眠和记忆。

“多年来我注意到,每当我晚上睡不好,我的知觉和记忆复苏似乎被模糊,直到我有一个很好的睡眠,“Frenda解释道。“我很惊讶地发现,有那么几个实证研究连接缺乏睡眠与记忆扭曲的目击者上下文。现有研究主要是看睡眠剥夺人们的能力准确地记住列表文字而不是真正的人,地点和事件。”

Frenda和他的同事们进行的一项初步研究表明睡眠5小时或更少的是与错误记忆的形成有关。然后研究半岛体育官方网址入口人员设计了一个实验来调查是否熬夜会增加错误记忆形成的可能性。

实验室在晚上到达,104年大学生参与者被分成四组。两组出现的一系列照片描绘犯罪被就来到实验室,一组被允许去睡觉,而另一组则在实验室里整夜保持清醒。其余两组在相反的顺序做事情,他们睡或整夜保持清醒,然后早上查看犯罪照片。

在第二部分的实验中,参与者读故事包含语句与实际照片显示什么。例如,文本描述可能会说,那小偷把偷来的钱包放在裤子口袋里,而照片显示他将在他的夹克。

研究人员半岛体育官方网址入口发现,只有那些睡眠剥夺了学生实验的所有部分—也就是说,他们认为这些照片,读故事,把记忆测试后彻夜未眠,更有可能报告文本叙事的虚假细节已经出现在犯罪照片。

的学生认为通宵熬夜前的照片,但是,没有比学生更容易受到错误记忆会被允许睡觉。

研究人员半岛体育官方网址入口认为这些发现有重要的法律应用程序:

“最近的研究暗示,人们越来越少的平均小时的睡眠,和慢性睡眠剥夺正在上升,”Frenda说。“我们的研究结果对目击者的可靠性产生影响可能经历了长时间的限制或剥夺睡眠。”

Frenda之前科学家得出结论说,更多的研究是必要的,为执法提供循证指南如何最好地确保目击者的记忆是准确的:

“现在我们正在运行的新实验,为了更好地理解相关的睡眠剥夺对流程的影响错误记忆。”

除了Frenda,这项研究的合作者包括劳伦斯Patihis和伊丽莎白Loftus加州大学欧文,冬青刘易斯和金伯利芬密西根州立大学。