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缓冲压力和乐观
从交通到测试可以使我们“吓一跳”有些人天生比别人更好地处理压力。2012年Joelle Jobin APSSC学生研究奖,想看看作为一个乐观主义者
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正念的“新”的好处:改善记忆,专注和GRE分数
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正念可以提高大学生的测试能力,研究发现
《赫芬顿邮报》:如果减压,healthifying念力不够的影响,一项新的研究显示,它可以帮助学生在测试中表现得更好通过提高他们的记忆和阅读理解能力。的
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正念可以提高考试成绩
《科学美国人》:有一个叫“正念”的冥想练习,是关于积极关注当下,增加一个人的注意力。最近科学家们分析了这种做法是否有助于提高大学生的考试成绩
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正念训练提高考试分数
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为什么数学这么难这么多?