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善良的治愈
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哈佛大学神经学家:冥想不仅可以减少压力,这是它如何改变你的大脑
《华盛顿邮报》:莎拉Lazar,马萨诸塞州总医院和哈佛医学院的神经学家,是第一个科学家把坊间关于冥想和专注力和测试的好处
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心灵控制物质
人类是一个容易分心的物种,但我们一直渴望的方法来调节自己的注意力。心理科学揭示这个问题很多,APS威廉·詹姆斯研究员Michael i波斯纳说。
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想成为一个乐观主义者吗?这些积极的习惯
有线电视新闻网:你有没有注意到有些人似乎有一个明亮的人生观——即使一切并不是在阳光明媚的一面吗?你知道那些人:他们有咖啡泼洒到朋友
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冥想的艺术没有尝试
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的好处是什么把自己锁在一个坦克和漂浮在室温盐水?
太平洋标准:“这几乎是比治疗更好,”水疗中心负责人说。我们坐在休息室,看上去像一个极简主义者,一流的中国餐馆,喜欢“美食。“刚洗过的,一点一点地吃