-
长跑运动员的精神生活
《纽约客》:在日出后不久,2015年6月14日,芬兰名叫Ashprihanal阿尔托站在八十四大道,在皇后区。在6点。,他开始绕圈跑步。他通过了操场,一些
-
站起来,站起来!如何让人们放弃坐
-
为什么吃深夜可能特别坏的对你和你的饮食吗
-
这是最好的办法让你的锻炼习惯
时间:这并不总是容易说服自己在漫长的一天工作后锻炼。(好吧,这一点并不容易。)但持续管理的人可能会使用一个简单的trick-whether他们
-
跑步机办公桌的缺点
《纽约时报》:跑步机办公桌很受欢迎,甚至有抱负的,今天在许多办公室,因为他们可以帮助我们这些书呆子气的举动,通常燃烧卡路里,改善我们的健康。但
-
忘记痛苦的运动
《纽约时报》:完成马拉松可以令人兴奋而且痛苦。大腿抽筋。背部疼痛。脚趾流血。胃生产。后来,腿部肌肉可以变得如此痛和紧,终结者必须放松自己