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一个简单的技巧来提高你的记忆:“清醒休息”
《华尔街日报》:如果你手头没有频闪色调,这是一个更家常的方式来提高你的记忆力。半岛体育官方网址入口研究人员在两个实验中,参与者有组织的健康老人听
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快速提示:给它一个休息来提高记忆
男性健康:学习为考试或大演讲吗?别忘了给它一个休息…你的大脑,这是。一项新的研究表明,即使是一个快速学习可以提高你的后10分钟的休息
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“清醒休息”比填字游戏更有效对抗记忆丧失
《赫芬顿邮报》:尽管最近的报告建议采取白天小睡可能是老年痴呆症的前兆,精神点心还仍是至关重要的对健康的认知,心理学家们报告。在一篇文章中写道
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提高你的记忆学习后通过休息你的眼睛
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增加新的记忆与醒着的休息
往往我们的记忆就像一个特别多孔筛:所有重要的片段被捕获并保存在某种程度上应该消失。所以手持铅笔和由于咖啡因,众多的成年人
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不说话,记忆