来自:男性健康
快速提示:给它一个休息来提高记忆
2012年7月31日
男性健康:
学习考试或一个大演讲吗?别忘了给它一个休息…你的大脑,这是。一项新的研究表明,即使是一个快速学习可以提高你的内存后10分钟的休息一个星期后。
半岛体育官方网址入口苏格兰爱丁堡大学的研究人员要求健康的老年男性和女性听两个故事,以后记住细节。一个故事后,参与者闭着眼睛休息10分钟在黑暗的房间里。另一个故事后,他们寻找两幅图像之间的差异,一个活动旨在分散他们的想法。
在这项研究中,发表在心理科学,参与者记得故事的细节就在短暂的休息之前,集团,休息一周后继续记住这些细节。
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