来自:《赫芬顿邮报》
“清醒休息”比填字游戏更有效对抗记忆丧失
2012年7月27日,
《赫芬顿邮报》:
而最近的报告建议采取白天小睡可能是老年痴呆症的前兆,精神点心还仍是至关重要的对健康的认知,心理学家们报告。
在《华尔街日报》发表的一篇文章心理科学,心理学家麦克拉杜瓦和她的同事们表明,记忆可以提高后的短暂清醒休息的学习不仅口头上新,记忆持续立即但在长远。
“我们的研究结果支持这样的观点,新的记忆的形成不是在几秒内完成,”杜瓦说,在一份声明中说。
“事实上我们的工作表明,我们正在从事的活动开始的几分钟后学习新信息真正影响一个星期后我们如何记住这些信息。”
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