实践
教学:鼻子知道/注意力控制
教学心理科学当前的方向提供建议和指导教一个特定的研究领域或主题覆盖在同行评议的APS双月刊杂志,这档节目的特点就是评论覆盖所有科学心理学和它的应用程序。
编辑的c·楠檀·德沃
教学生什么鼻子知道
的c·楠檀·德沃,肯塔基大学
人们必须通过吗你的“嗅觉测试”吗?
我们的嗅觉进化几千年前,但Marlise霍弗,弗朗西丝·陈,和马克夏勒展示嗅觉线索影响今天的思考,感觉,和表演。作为教师的心理学,我们常常需要向学生展示使用科学方法的重要性。有时寻求真理意味着我们质疑我们的直觉。在马克·吐温说,“这不是你不知道,让你陷入麻烦。你确定只是不是这样。”
而使用以下演示展示了通常人们使用他们的嗅觉培养人际关系亲密。首先,她有学生回答以下问题在0(不)到7(经常):
学生活动:你的鼻子知道吗?
让学生想象两个200000年前人类生活:露西和洛雷塔。在大多数方面,露西和洛雷塔是相似的。但是他们不同在一个关键的方法:露西的嗅觉是复杂的;洛雷塔的很简单。例如,露西可以闻到她的部落的其他成员害怕时,提醒她的威胁。她还可以闻到她的小组成员生病时,暗示她应该保持距离以免她抓住他们的疾病。最后,露西很快认出她的恋人的气味,这让她感到一阵幸福。
洛雷塔的鼻子的作品,但它不会给她任何当别人害怕的感觉。因此,洛雷塔通常是最后一个人在她的部落意识到附近的一个威胁。洛雷塔也不能用她的嗅觉知道同伴生病,导致她经常生病。洛雷塔也嗅盲她的恋人,这降低了她的机会获得相同的情感促进露西的经历时,她抓住她的伴侣的味道。
与合作伙伴在一个虚拟的人或突破的房间,让学生讨论以下问题:
•与洛雷塔相比,露西的嗅觉帮助她如何生存?试着列出至少5,露西有生存优势Loretta方式。尽可能具体。
•与洛雷塔相比,露西的嗅觉会如何帮助她成功地繁殖?广泛的思考找到一个浪漫的伴侣,维持这种关系,养育孩子。再次,试着列出五个具体方面,露西有生殖优势洛雷塔。
- 多久你故意闻到了另一个人的衣服靠近他或她的感觉吗?让学生预测大学生样本如何回应这个问题。
- 多久你故意闻到了另一个人的衣服靠近他或她的感觉吗?
与合作伙伴在一个虚拟的人或突破的房间,让学生讨论他们的预测。最后,而显示显示学生的实际结果从一个具有代表性的研究。她的图,可用本文在线显示女性和男性的比例选择每个选项。
总的来说,超过9 10学生使用他们的嗅觉感觉接近别人。教师可以讨论如何从学生的实际结果不同的预测。这些结果告诉我们关于我们的嗅觉的重要性履行我们需要积极的和持久的关系?
人们注意他们的外表。他们洗头发,刷牙,穿衣服这并不有损于他们的自然美景。但是,根据霍弗和他的同事们,大多数人忘记自己的身份的一个方面,影响他们如何与他人和其他人与他们:他们的气味。
所有人都有一个独特的气味。就像身高和体重取决于先天与后天之间的相互作用,气味反映了我们这个时代的复杂的相互作用,情感,和基因组(de Groot et al ., 2007;Natsch & emt, 2020)。我们的嗅觉帮助我们的祖先解决问题与生存和繁殖有关。
当我们害怕的时候,例如,我们的身体发出的气味,让别人知道我们害怕(de Groot &史密兹,2017)。嗅探一个害怕的人的衬衫也使其他人感到焦虑和更少的信任(Quintana et al ., 2019)。我们的嗅觉可以提醒我们一个潜在的威胁。
我们的嗅觉也能帮助我们满足归属感。人类在亲人的气味找到安慰(麦克伯尼et al ., 2006)。一项研究显示,女性闻到他们的浪漫伴侣的衬衫,与一个陌生人的衬衫相比,从压力缓冲对公共演讲的反应(而et al ., 2018)。同样,女性经验更好的睡眠,当他们的恋人的衬衫是枕头(而&陈,2020)。这些发现表明,嗅觉是交织在一起的归属感,使人们获得回报降低压力和高质量的睡眠。
看到“感官的秘密”更多令人惊讶的方式感知过程塑造我们的现实。
所以,下次你发现自己在想是否应该信任你的鼻子,记住,它知道比你可能意识到的。
引用
de Groot, j . H。、Semin g R。,& Smeets, M. A. (2017). On the communicative function of body odors: A theoretical integration and review.心理科学观点,12(2),306 - 324。
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Natsch,。,& Emter, R. (2020). The specific biochemistry of human axilla odour formation viewed in an evolutionary context.英国皇家学会哲学学报B:生物科学》,375年版(1800),20190269条。
昆塔纳,P。Nolet, K。鲍起静,O。,& Bouchard, S. (2019). The effect of exposure to fear-related body odorants on anxiety and interpersonal trust toward a virtual character.化学感觉,44(9),683 - 692。
参加注意力控制
由大卫·g·迈尔斯,希望学院
99/100,或者可能,999我们的活动纯粹是自动和习惯性,“猜测威廉·詹姆斯(1899,第65页)。后来的研究已经证实,这就是“日常生活”的自动性(巴夫,1997)。然而,正如亚历山大·伯戈因和兰德尔·恩格尔解释,剩下的1%形成了我们人类的认知能力的基础:我们的工作记忆,流体智力和能力打破的习惯。
学生活动:测量注意控制
让学生经历一个注意控制测试,伯戈因和恩格尔已经创建了一个在线版本的人群的任务。之前刺激是一个简单的指令:
“你将看到一个闪烁的“=”标志,字母会出现在屏幕的两端。当你看到“=”开始闪光,你应该离开,这样你能看到这封信。你将会看到一个B, P, R键。你的工作是单击按钮的信你看到了。”
为了进一步吸引学生,老师可能会问学生/双/分享思考自己的注意控制。可能的问题包括:
•重点。你能集中注意力的时间,以最小的干扰,使创意和成就?有某些情况下,如运动或游戏,你专注最好?这是为什么呢?
•分心。什么分心转移你的注意力吗?(手机?音乐与歌词吗?还有什么?)为什么这些干扰吸引你的注意力?
•环境控制。哪些步骤可以帮助你摆脱注意力偷景点,让你集中你的注意力以更少的努力呢?你可以定制你的环境,以减少不必要的干扰吗?
•职业。一些职业需要更多的注意控制吗?什么工作需求的能力保持专注而忽略干扰?
•缺点的关注焦点。有缺点有强有力的注意控制吗?有场景干扰自适应吗?当可能被陷入了沉思,无视环境造成问题吗?
我们的注意力的集中力量熟悉心理学讲师。示威活动的“无意视盲”,人的注意力是集中在一个任务没能注意到一个女人用伞,大猩猩的一个人,或一个小丑独轮车蜿蜒通过面前的场景他们的眼睛。不知名的选择性和注意力不集中的其他示威活动:
- 无意失聪:当人们有一个新颖的曲调送入一只耳朵时关注重复单词输入他们的耳朵,后来他们无法确定优化heard-though他们倾向于做什么就像未被察觉的调整比其他同类小说曲调(威尔逊,1979)。
- 无意视麻木:扒手所知,吸引人们的注意,撞到他们让他们不太细心的一只手塞进他们的口袋里。现象已经证明在实验室里,人们被计算应用于振动一方面未能注意到原本很容易感觉振动应用到他们的另一只手(墨菲&道尔顿,2018)。
- 无意视嗅觉缺失症:当人们将注意力集中在一个认知要求的任务,他们变得不太可能注意到咖啡豆的香味(福斯特&斯宾塞,2018)。
这样注意力不集中注意力控制的副产品被称为“认知控制,”“执行控制”或“执行关注”——以最小的干扰使我们追求的目标。注意控制,注意伯戈因和恩格尔,使我们能够使信息可以在我们的工作记忆以及脱离其他无关的方法——流体智力的重要组成部分,解决新问题的能力,适应新的情况。难怪,研究人员增加,工作记忆如此强烈半岛体育官方网址入口与流动智力:“他们都需要注意控制。”
但心理学家如何衡量一个人的注意力的能力与工作记忆容量控制和评估其相关性?措施之一是简单,但“非常困难”的人群的任务。参与者”必须抑制反射response-don看看大胆,闪烁的星号和相反,看起来相反的方向。“进化影射我们看事情,有时都好吃,或者可能会吃掉我们。所以,这是一个挑战,主动转变一个人的眼睛和注意力从运动。但是那些可以这样做往往表现出更大的工作记忆,预测更大的流体智力。流畅的解决问题不仅需要参与相关信息也忽略不相关的娱乐。
伯戈因和恩格尔预见新的注意控制措施的实际应用。如果这些“能提高实际的预测性能,他们可以增加工作适合保留率和培训,利用个人的优势。“此外,他们可能没有性别、文化、或种族偏见。例如,研究人员目前正在研究是否注意半岛体育官方网址入口控制测试飞行员和空中交通管制员在培训可以预测技能学习的个体差异。所以,请继续关注重要问题的答案:今天的注意控制措施有多可靠?如何预测他们具体的工作吗?即使他们减少性别和种族偏见,可能他们特权年轻人吗?
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引用
巴奇,j . a (1997)。日常生活的自动性。在r s王寅,Jr .)(主编),日常生活的自动性:社会认知的发展,10卷。(页1 - 61)。劳伦斯Erlbaum Associates。
福斯特,S。,& Spence, C. (2018). “What smell?” Temporarily loading visual attention induces a prolonged loss of olfactory awareness.心理科学,29岁(10)1642 - 1652。
詹姆斯,w (1899)。习惯的法律。在与教师对学生心理和生活的一些理想(页64 - 78)。亨利·霍尔特。
墨菲,S。,& Dalton, P. (2018). Inattentional numbness and the influence of task difficulty.认知,178年,1 - 6。
威尔逊,w . r . (1979)。感觉比我们可以知道:曝光效果没有学习。37岁的人格与社会心理学杂志》上(6),811 - 821。
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