幸存的冒名顶替者的现象:一个心理学家的故事

栏:针对职场文化

1992年,我是一个38岁,第一代/低收入大学新生开始与我的大儿子。“你以为你是谁?“我一遍又一遍地问自己在大学的第一学期。“什么让你认为你将度过一个学期,更不用说获得大学学位?“这不会是我最后一次对自己重复这句话。我的噩梦,有人叫我类来告诉我,有一个错误在我作为一个大学生的接受心理专业。

今天我可以告诉这些声音,我不是骗子,我认为自己是在第一个学期中,连同所有其他学期导致实验心理学博士学位。一种自豪感现在取代这些压倒性的,负的,弄巧成拙的态度与骗子现象(也称为骗子综合症),我已经学会了很多其他得高分的人也经历了,米歇尔·奥巴马,谁说BBC新闻(2018年),丹尼尔·刘,哈佛大学的一个学生描述他的个人经历”一个常数不足和自我怀疑的感觉对自己尽管合法证明的技能和绩效”(2022)。任何人遭受骗子现象有自己独特的故事。

几十年的旅程

我的父母是在大萧条时期成长起来的。我的父亲,七个孩子中最小的一个,必须从高中辍学帮助父亲的业务作为一个糖果店。我妈妈从最近的高中生活超过3小时但被迫结束她的学校在八年级之后。我不会发现我的父母没有高中学历,直到成年。他们有限的教育和我的父母都是尴尬担心朋友和邻居们会以不同的方式看他们。(事实上,我看到他们的生活故事作为“美国梦”的一个例子,因为我父亲将他10年级教育到职业作为一个著名的建筑承包商在佛罗里达州在1950年代末期和1960年代早期)。

我讨厌高中。我努力特别是数学和科学,我的父母,和他们的有限的教育,不知道如何帮助我。当我挣扎着,我有一个梦想:某人见面,结婚,有了孩子,就像我的父母做了我妈妈17岁时,我父亲是25。我的梦想实现了从这个意义上说:我结婚前一周我的18岁生日,有两个孩子3年分开。但梦醒了。我们非常可怜和离婚7年之后,在1980年。我再婚。再一次,钱总是紧张,我并没有鼓励去追求一个大学学位。多年来,我被告知,“你放弃一切你开始”,“为什么你认为你会成功在大学当你勉强通过高中?”

事实上,我有两个很好的理由申请大学,和他们的名字是斯蒂芬和丹尼。我儿子擅长他们过,每个类都继续获得大学奖学金在我们的城市,中央密苏里州立大学(现在中央密苏里大学的)。同样,两人都欣喜若狂当我问他们是否应该申请大学。我的儿子激励我继续前进。

在我的旅程在接下来的11年,从大一获得我的博士学位,我遭受了骗子的现象。每学期从第一年到…。嗯…今天,我担心有人会告诉我有一个错误,我没有值得我度。这种持续的恐惧让我努力工作。

在中央密苏里州作为一个大学生,我是校园五天一个星期。我将从类和重写我的笔记一遍又一遍,直到我晚上闭上眼睛,能看到的轮廓和定义页面我的笔记本。即使我花了无数个小时研究对于每一个测试,我确信我将失败(对我来说,失败是一个C)。考试后我总是会回家,哭我的眼睛,只记住我错过了的两个问题,而不是许多我回答正确。有人会认为,一个或两个学期后做一个成功的student-high GPA,奖学金,Psi Chi和心理俱乐部的声音在我的头会停止告诉我我还是“拉一个快”每一个人。它没有停止。

一个非常重要的一部分,我的学术经验有一个了不起的导师。大卫·krein博士是我的普通心理学教授。上课的第一天他震惊我们的解释,获得心理学博士学位可能需要10年或更长时间。他还强调有一个好的导师的重要性和参与研究。在38岁的时候,我惊慌失措,去了他的办公室后,第二天的课,问他是我的导师。从那以后,他带着我穿过了开发思想研究的过程,让我选择我们共同进行的研究的主题。今天我仍然认为他的导师。

至于研究,我逐渐喜欢上它,当我还是一个初级,我申请麦克奈尔学者项目美国教育部项目设计准备博士研究本科生通过参与研究和其他学术活动。戴夫krein保持我的研究导师,我部门和图书馆的导师。这个程序非常惊人,我发誓如果我获得了博士我将回来。尽管McNair程序有助于增加我的信心,我还是里面的冒名顶替者恶魔作战。

当我完成我的学士学位,我接受了心理学硕士课程,提供了一个教学助理职务。我爱读研究生,尽管恐惧难以置信不进入博士课程,最终被接受的内华达大学里诺。2年后,我的课程完成,只有我的论文进行编写和维护。2003年8月我获得博士学位,在下个月接受报价McNair学者学术协调员,在相同的程序,提供了指导和鼓励对我作为一个大学生。付出与非传统的大学生是很常见的,经常意识到我们有多么幸运帮助在我们的角落里,我只做了3年McNair同时也与大学课程的教学。

2007年,我接受了一个终身职位,在密西西比州立University-Meridian,我去过的地方。到那时我已经为12年学院教学水平,所以人会认为骗子现象就会消失,但是我不知道最糟糕的还在后头:终身的过程。即使我有九出版物我上去任期和优秀的教学评估,骗子现象几乎获得:一个具有挑战性的工作环境,加上我的不安全感,导致我经历Takotsubo心肌病的心脏病发作(也称为伤心综合症)是在2013年。但我坚持,部分动机是出于我的承诺是一个榜样和导师的学生可能面临我面临一样的挣扎。

支持的学生

今天,在几乎每一节课我教,我用我的生活经历接触第一代大学生。我们是一个独特的群体,我相信,即使我们中的许多人遭受骗子现象,一旦一个教员曾向我们保证,我们不仅属于大学,应该继续读研究生,我们倾向于excel在我们的类,成为领导人在我们同行,以荣誉毕业,然后回馈他人。

我的经历造成了努力成为一个大学教授,学生欣赏,尊重,寻求帮助和指导。所有学生教的人可能患有骗子的现象。大多数试图隐藏他们的秘密,但作为第一个考试的方法,我们可能会注意到改变他们的行为。他们可能在考试当天报告生病或编造借口无法研究exam-anything的焦点。他们害怕被称为作为一个骗子是云的能力如此真实,它可以实现他们真正学到了多少,保留。他们可能考试充满了恐惧和焦虑,期望它的测试会失败,显示每个人他们不值得在大学。结果,他们生活在恐惧之中,直到他们找到他们的得分,这通常是相当高的。这是一个原因我回到考试学生第二课堂。

在每学期的开始,我也谈论骗子与每个类现象。我鼓励学生跟我和其他老师帮助他们克服这种可怕的经历。(我也推荐一个TED演讲和其他工作瓦莱丽年轻博士”你的思维方式的冒名顶替者的现象。”)就像我以前的教授,Dave krein花时间指导,提供建议,并鼓励我,我邀请骗子现象的学生和我的研究工作,出席专业会议,有时作者文章的同行评议期刊。bd体育在线app下载安卓

我特别关心学生COVID-19流感大流行的影响。我见过的学生人数的增加和冒名顶替者由于知觉现象在一些他们可能没有学到他们需要成功。我也关心新毕业的学生在初级和高级年在线,如果不是检疫或面临其他情况下不适合学习。我不会感到惊讶如果更多的博士生仍停留在“所有但论文”阶段长时间,或退出程序,因为不足的感觉。

好消息是,研究是如何进行学生的学业成绩和心理健康与大流行状况。事实上,戴夫krein和我都比较组学生在第一代/低收入和少数民族学生的项目,如三学生支持服务项目和麦克奈尔学者项目,具有类似的学生没有这样的项目以及与学生的家长有大学学位,不是来自低收入或少数民族。我们正在检查程序是否支持第一代学生是重要的在减少他们对失败的恐惧和经验的冒名顶替者现象,看着八心理健康的措施,包括那些与乐观和弹性有关。

现在我们想扩大我们的参与者池大学以外的美国博士学位项目的学生,并希望与整个科学界分享结果。如果你的大学可能有兴趣参与,我鼓励你直接联系我。

维姬s层面于2007年加入密西西比州立大学的教员。2022年3月初,她得知她被任命为完整的心理学教授。她欢迎别人与她联系vsg16@msstate.edu。

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这篇文章最初发表在2022年5月/ 6月的印刷版观察者bdapp官网下载在标题下,“冒名顶替者生存的现象。”

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引用

刘,d . (2022)。impostrous骗子综合症。新鲜的写作,20。https://freshwriting.nd.edu/volumes/2020/essays/the-impostrous-imposter-syndrome

米歇尔奥巴马:“我还有骗子综合症”。(2018年12月4日)BBC新闻。https://www.bbc.com/news/uk - 46434147

年轻,诉(无日期)。您可以使用10个步骤来克服骗子综合症。冒名顶替者综合症协会。https://impostorsyndrome.com/2022/articles/10-steps-you-can-use-to-overcome-impostor-syndrome/