要做什么当你厌倦了你的生活

去年春天我开始一个新的锻炼类。人不喜欢做跳爆竹,吐纳和俯卧撑,我发现训练出奇的愉快,至少一段时间。但几个月后,我的新爱好开始觉得喜欢看相同的电视情景喜剧集一遍又一遍。过于熟悉的类,我的兴奋已经取代无聊,抱怨情绪影响我们所有人。2016年的一项研究估计,至少63%的美国遭受无聊一次为期10天的时间。虽然肯定不会杀我们,研究人员发现长期无聊的人更容易抑郁,物质使用和焦半岛体育官方网址入口虑。