来自:《纽约时报》
应对假期孤独感的简单步骤
2022年12月22日
节日是欢乐和团聚的时刻，但对许多人来说，节日也会引发孤独感。对于每年这个时候有多少人渴望联系，目前还没有全面的统计数据，但有一些线索2017年AARP调查例如，调查发现，31%的18岁及以上的成年人在节日期间感到孤独。过去的几个假期尤其令人担忧:Covid-19大流行导致全球疫情上升在孤独专家将其描述为一个人想要多少联系和他们实际得到了多少联系之间的差异。
“孤独和孤独不是一回事，”亚利桑那大学(University of Arizona)传播学教授、《孤独治疗》(the lonely Cure)一书的作者科里·弗洛伊德(Kory Floyd)说。孤独是主观的。在假期里，你可能被朋友和家人包围着，感觉完全被孤立了。或者，你可以独自一人，感觉完全平静。
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