来自:洛杉矶时报
半岛体育官方网址入口研究人员:得到一些睡眠,和你的伴侣会感谢你的
2013年1月30日
洛杉矶时报:
这已经不是什么秘密,睡眠不好的生活中各种各样的好东西。
人在睡眠过少,有很多人,更有可能在事故导致受伤的人比已经有足够的休息。当我们还没有睡得很好,我们让糟糕的食物选择和代谢有困难我们的食物。
高中生各学习熬夜太晚了,疼的学业成绩。年轻组,轻微减少睡眠让孩子更有可能采取行动。一组人造宇航员遭受各种睡眠障碍的17个月模拟火星任务。《睡眠》杂志2011年的一项研究的有关睡眠质量的社会连通性,这表明与感知相关的健康问题隔离和孤独可能有很多与我们的睡眠。
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