青少年的手机使用反映了他们的线下生活

一项最新研究表明，父母对青少年过度使用手机和社交媒体的担忧可能被夸大了报告来自杜克大半岛体育官方网址入口学的研究人员。然而，在网络欺凌和睡眠中断领域也有重要的例外。

的报告发表于心理科学视角的杂志心理科学协会．

“每一代人都担心年轻人如何利用时间，”杜克大学桑福德公共政策学院副教授、杜克大学儿童与家庭政策中心副主任Candice Odgers说。“我们看到年轻人经常玩手机，并认为这对他们有不良影响，但迄今为止的大部分研究都告诉我们一个更积极的故事。”

奥杰斯说，青少年的网络生活与他们在现实世界中的经历、联系和风险非常相似，仅使用手机就不会带来什么全新的危险。

在这份报告中，Odgers和杜克大学博士候选人Madeleine J. George对青少年使用移动设备的普遍担忧进行了回顾，并将其与现有的研究证据进行了权衡。该报告最终呼吁进行更严格的研究，以评估这些快速发展的技术如何影响年轻人的生活。

“我们倾向于计算花在使用科技产品上的时间，而不是试图理解青少年沉迷于数字世界的原因。当我们仔细观察时，我们发现在线与离线交流和活动的潜在动机和内容之间有相当大的重叠。”

毫无疑问，美国的青少年总是与外界保持联系。数据显示，近90%的青少年拥有或能够使用手机。他们平均每天花1.5小时发短信，绝大多数人用手机上网。他们平均每天花7.5小时在各种数字媒体上。

但是，与早期互联网时代相反——当时只有一小部分青少年上网，大量使用互联网是线下问题的标志——现在，青少年的网络世界反映了他们的线下生活。

研究发现，拥有强大的线下社交网络的青少年倾向于通过在线互动来巩固和加强他们的关系。大多数青少年不是与陌生人联系，而是使用数字媒体与已经在面对面社交网络中的朋友和熟人互动。

乔治说:“线下和线上联系的重叠是如此惊人，把网上发生的事情与青少年的现实生活区分开来是一种错误的区分。”

然而，对于那些在现有关系中挣扎的青少年来说，花更多的时间上网可能预示着幸福感的下降。

乔治说:“如果父母担心孩子面对面的社交活动，他们可能更有理由担心网上活动。”

奥杰斯夫妇和乔治发现，网上的亲子关系似乎也反映了线下的关系。虽然使用手机可能会占用与父母在一起的时间，但如果现有的关系牢固，新技术可以让父母与孩子更频繁、更积极地接触。

欺凌是数字时代可能带来新风险的一个领域。研究人员发现，面临网络欺凌风险的青少年与面临传统形式的欺凌风险的青少年是一样的:10个报告在网上受到伤害的青少年中有9个也经历过传统的线下欺凌。半岛体育官方网址入口作者指出，网络世界中普遍存在的欺凌行为以及受害者的痛苦程度令人担忧。

研究人员写道，父母对睡眠不足的担忧也是有根据的。半岛体育官方网址入口五分之四的青少年称睡觉时会把手机放在床上或床边。熄灯后玩手机的人第二天感到疲劳的可能性是不熄灯后玩手机的人的两倍。实验研究还表明，屏幕发出的光会干扰入睡的能力和睡眠质量。

作者说，许多领域需要额外的、更严格的研究。其中包括媒体多任务处理对认知和学业表现的影响，以及个人数字档案在大学录取、就业、恋爱关系和自我意识等领域所起的作用。

他们还指出，他们的审查只关注青少年，并没有延伸到越来越多的儿童在无人监督的情况下使用电子设备。最后，他们回顾的许多研究仅仅依赖于青少年及其父母的自我报告，这有一定的局限性。

奥杰斯说:“随着第一代数字原住民进入成年期，我们需要超越恐惧，设计研究，测试网络世界是否、如何以及为谁创造了新的风险或带来了新的机会，或者两者兼而有之。”

这项研究得到了国家儿童健康与人类发展研究所(Grant HD061298)、经济和社会研究委员会(Grant RES-062-1583)、威廉·t·格兰特基金会(Grant 9837)和杜克大学人口研究所(R24-HD065563)的资助。