工作与生活的平衡的关键是工作和生活的和谐

你应该离开现在,让它在一个家庭晚餐,或在工作很晚结束,最后一分钟的项目?在某些时候,我们中的大多数人可能不得不选择工作和个人的需求
的生活。

研究一贯表明,一个健康的“工作与生活平衡”是至关重要的维持工作满意度,避免过度疲劳。然而,一项新的研究表明,“工作与生活平衡”的想法本身可能成为一个问题。

工作与生活的平衡的标准概念通常被视为一个零和游戏,在那里工作和生活是完全独立的领域,不断争取时间和精力。

相比之下,“工作与生活的和谐”的概念可视化工作和生活角色是相互联系,相互依赖,而不是单独的和竞争。

在最近的一项研究中,心理科学家他陆卡尔文。昂(南洋理工大学)和Senthu Jeyaraj看着工作与生活的平衡和和谐的工作和生活风格的影响工人的生产力。创造力的半岛体育官方网址入口研究人员使用的措施,员工的生产力和认知失调作为衡量指标,员工因工作和生活的压力。

在这项研究中,100名参与者填写一系列的在线问卷调查。参与者有一个典型的工作和生活问题,要求老板请假去照顾生病的家人。结果表明,参与者收到的响应“经理”,work-vs-life方法(工作与生活的平衡的)报道更高水平的认知失调。研究人员半岛体育官方网址入口推测,这是由于工作和家庭之间的压力决定。这组也经历了一个创造力下降后应对工作与生活的问题。

另一方面,参与者收到一个响应,反映出更多的集成工作和生活方式(工作与生活的和谐)没有报告的变化水平的创造力或认知失调。

然而,研究人员警告说,需要半岛体育官方网址入口更多的证据来证实这两种方法之间是否存在显著差异处理内外生活办公的要求。

“这些发现熊的现实意义组织采用的实践工作和生活的计划,”他们在《华尔街日报》写圣人开放。“通过加强对这些方法的理解,人力资源专业人员可以更有效地发展战略工作生活干预措施针对减轻工作和生活的压力。”

参考

Ong h·L。Jeyaraj,美国(2014年)。工作与生活的干预:平衡工作与生活之间的差异和工作与生活的和谐及其对创造力的影响。圣人开放。DOI: 10.1177 / 2158244014544289