观察能力可能是创造力的关键因素

正念或完全意识到自己的行为和周围环境的好处，已经被心理学家充分证明。根据最近的研究，好处包括降低工作倦怠的风险，改善心理健康，以及更明智的决策。现在，研究半岛体育官方网址入口人员正将注意力转向一种潜在的新联系:正念和创造力。

由心理学家Matthijs Baas领导的阿姆斯半岛体育官方网址入口特丹大学研究人员想看看正念的各个方面之间是否存在联系，比如观察技能、完全意识的注意力和描述能力;以及与创造力相关的因素，比如想法的频率，创新和思维的灵活性。他们进行了四项研究，以探索这些因素是否相关，以及如何相关。

在第一项研究中，Baas和他的同事们研究了完全意识集中注意力(AWA)的能力是否与创造性思维的特征有关。他们首先使用标准的心理测试来测量学生志愿者的一般智力、个性特征和注意力水平。然后，他们给参与者4分钟的时间，让他们尽可能多地想出一块砖的创意用途。实验者对每个想法的独创性进行打分。他们发现，在注意力和意识方面得分较高的学生往往有较少的新想法，在独创性方面得分较低。

但正念不仅仅是由完全的意识组成的。在第二个实验中，Baas和他的合作者测试了正念因素，如观察技能、描述能力和不加判断的接受(AWJ)是如何影响或被创造力影响的。在类似于第一个实验的方法中，他们让参与者在2分钟内尽可能多地输入锡罐和绳子的创造性用途。结果表明，较强的观察能力与更强的创造力、独创性和灵活的思维有关。描述能力和AWJ对创造性成就和原创想法没有可衡量的影响。

在另外两项研究中，研究人员继续发现，与其他参与者相比，拥有强大半岛体育官方网址入口观察能力的人，无论是天生的还是通过广泛的训练学习到的，都表现出更高的创造力水平。结果报告于人格与社会心理学通讯．

正念和创造力之间的潜在联系需要进一步的研究和探索，但它们可能对雇主有重要的意义。例如，巴斯及其同事的研究表明，只有某些专注力特征与创造力的增强有关，而不是直接的正相关。这些研究表明，如果企业希望提高员工的创造性技能，就应该把重点放在提高员工的观察力上，而不是让他们完全有意识地集中注意力，这可能会产生意想不到的后果，耗尽员工的创造力。