感觉精疲力尽?这里有三件事,可以帮助

忏悔:过去一周左右我感觉有点排干。低能量、低动力,某种意义上说,是小了。没什么严重的,但其中一个通过阶段我们都熟悉当事情觉得不知所措。

作为一个老编辑我的用于所说:我的运气有点。

有无数的理由我们在这些恐惧,从严格的最后期限和调度冲突问题与同事或新家里的压力。有时甚至没有一个理由,你只是其中的一个星期。

经过这些阶段是很正常的。根据最近的一项研究,五分之一高度投入员工倦怠的风险。“坦白说,在美国我们荣耀的压力,”一个教授告诉我们。”,这是另一件事导致人们安静,闭嘴面临的一些压力,他们因为他们不想被不做他们最好的。”

听起来是不是很熟悉?如果是这样,这里一些想法帮你挖出来。