给带来自己的奖励

作为孩子,我们常常告诉我们的父母,给予比接受更好;,我们将得到更多的快乐、满足和快乐给其他人,而不是为自己。事实证明我们的父母都在正确的轨道上。在最近的一篇文章中发表在杂志上心理科学当前的方向伊丽莎白·邓恩(英属哥伦比亚大学),劳拉b•阿克宁(西蒙弗雷泽大学)和迈克尔·诺顿(哈佛商学院)审查的研究表明,当涉及到钱,花钱给别人是有回报的。

在2008年的一项研究中,邓恩,阿克尼和诺顿给人5美元或者20美元,告诉他们把钱花在自己身上或者告诉他们把钱花在别人。选择能让他们更开心?当邓恩和他的同事描述了研究一个新组的参与者,他们报告说,他们认为那些钱花在自己会快乐,但他们错了。花了钱的人对他人报道更幸福比那些花了自己的钱。

研究表明,积极的情绪唤起的给予他人中可以看到的孩子2岁,世界各地的人们。2013年的一项研究调查在136个国家慈善捐赠和幸福之间的联系发现人们在贫穷和富裕国家都报道更多的幸福,如果他们给别人。

虽然能力幸福来自似乎是普遍的,并不是所有形式的亲社会支出有相同的情感利益。研究基于自决理论表明,亲社会开支最有可能增加幸福当它满足人们的基本需求的一个或多个亲缘,能力和自主权。

人人类的基本需要连接,当给予的行为提供了一个与他人联系的机会,更有可能采取行动,增加幸福比其他的实例。和一个朋友去咖啡厅,买饮料,例如,让一个人快乐不仅仅是给他们的朋友一个礼物卡购买自己喝。幸福是也推动了人们可以看到他们的捐赠的影响。看到亲社会给予的最终结果导致人们自信的能力产生影响。最后,人们获得更高的情感受益于主动给比他们当他们感到被迫给。

人们获得奖励时给别人也可以跟踪在大脑和身体。亲社会支出已被证明产生激活大脑的奖励中心,和老年人报告给其他资金和资源表现出更好的整体健康。

所以看起来我们的父母是对的:给附带自己的回报,我们都应该记住当我们反思过去的一年里,期待着新的。

参考
邓恩,e·W。,阿克尼·l·B。&诺顿,麻省理工学院(2014)。亲社会支出和幸福:用金钱回报地去帮助他人。目前的方向在《心理科学》,23岁,41-47。