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改变你的手,你的情绪!
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保持冷静与错误的手
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如何获得自我控制
《科学美国人》:我们都有那一刻:你想打一些混蛋的脸。那么,我们停止?简而言之,自我控制。但是我们每个人都有一个有限的数量
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想限制侵略?练习自我控制!
感觉和别人生气,生气是一个日常生活的一部分,但大多数人不按照这些冲动。让我们从冲压line-cutters或谋杀的同事吗?自我控制。一个新的评论文章
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坏习惯吗?我的未来的自己会处理
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更新的心理自控能力
《华尔街日报》:一个有影响力的自控理论认为,意志力就像肌肉——这是通过发挥耗尽,并通过摄入简单碳水化合物可以补充。有一本书