如何获得自我控制
2012年3月13日,
《科学美国人》:
我们都有那一刻:你想打一些混蛋的脸。那么,我们停止?简而言之,自我控制。
但我们每个人都有一个有限数量的自控力。过去的研究表明,例如,阻止自己把大约一个小时的饼干是当天晚些时候可能会增加你的攻击。
有技巧来增加我们的控制。一项新的研究显示你可以练习它,作为一个练习任何新技能,
阅读整个故事:科学美国人
《科学美国人》:
我们都有那一刻:你想打一些混蛋的脸。那么,我们停止?简而言之,自我控制。
但我们每个人都有一个有限数量的自控力。过去的研究表明,例如,阻止自己把大约一个小时的饼干是当天晚些时候可能会增加你的攻击。
有技巧来增加我们的控制。一项新的研究显示你可以练习它,作为一个练习任何新技能,
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