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积极缩小:写东西的意思是最能帮助我们减肥
每日邮报:减肥的秘诀很简单,拿起一支笔和写作。在一个了不起的指示潜在的积极思考的力量在节食,研究人员发现,女性半岛体育官方网址入口
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洗手:一种致命的困境
《赫芬顿邮报》:《纽约客》Atul Gawande散文家是波士顿布莱根妇女医院的一名外科医生,一个著名的教学医院隶属于哈佛医学院。几年前,他写了一个概要文件
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逃离大脑的恐惧中心
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是解决
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写日记可以帮助你减肥
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写有意义的思想类似于减肥运动:研究
国际商业时报》:可能是写下来的行为价值观和信念是下一个大fat-buster,精神饮食策略的一部分。加拿大研究表明价值肯定的