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需要快速减压方式吗?试一试这些惊人的科学策略之一。
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教学领域:我们如何学会写/逆境和沉思
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担心担心:某些类型的神经质可能促进健康警惕
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凯利,麦格尼格尔:我们可以重新定义我们对压力的看法吗?
压力是一种不愉快的情感,但它有好处吗?麦克戈尼格尔说健康心理学家凯利调整你的思维方式对压力可以改变你的身体回应它的方式。
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童年和成年的压力相结合对激素和健康的影响
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压力研究前进
研究告诉我们,严重的压力可能会导致各种各样的不良健康状况,包括精神疾病的风险增加。在他导演的最新消息,Gordon博士讨论如何NIMH试图移动