天平:策略研究生产力在研究生

像大多数研究生,我有生产天less-than-productive天。但只要我生产力规模一般技巧有利于完成工作,一切都好。在这篇文章中,我分享的一些策略,帮助我确保,平均生产天大于less-than-productive因素。我第一次提供建议,更加宏伟的同时,研究目标,其次是策略,我转向less-than-productive的一天。

长期成功的策略

使用好友系统。最有益和有趣的事情之一是你能为自己做得到一个“生产力伙伴”来帮助你计划,期待,兑现你的研究。最好的作品如果那个人是另一个研究生因为他或她会同情你的处境,但能给你一个额外的推动当事情变得艰难。你也可以陪伴彼此,“方”工作提高自己的生产力水平。重要的是,你的朋友应该理解和支持你的研究目标。是这个人,你是负责任的,所以如果你有一个“休息日”,预计你的好友的失望当你承认你没有达到你的目标。

庆祝每一个胜利。作为学者,我们的生活充满了批评和拒绝,这使得它特别重要的停止和庆祝的好时光。我们在推动自己的极限的习惯,和,因此,论文接受甚至收到积极的评论从我们的顾问有可能迷失在我们仍然需要做所有其他的事情。我敦促你打破这个习惯之前休息你!暂停时给自己一个鼓励成功,和更大的获胜,抽出时间来庆祝。进步是一个强大的激励因素(阿玛比尔&克莱默,2011)。识别和内化的胜利,都能给你一种全新意义上的动量,从而帮助推动你向你的下一个赢。

比较有利。说到内化的胜利,它也可以是有益的,看在自己了解你的进展。不过有意思的是,比较自己高级的研究生,事实是,它有时会产生沮丧(例如,如果我们觉得他们远远优于;切尔扬等。看到产生,2011)。在这种情况下,试比较当前自我你过去的自我。读你写的东西作为本科生或作为一个新的研究生,只是欣赏你已经走了多远。引导学术英雄可以另一个动机,因为它激励我们实现相同的伟大我们看到。在这种情况下,然而,重要的是不要直接比较自己这些人,因为他们比我们有更多的经验和实践,而是把他们作为榜样,专注于使用它们作为灵感的来源。

听你的数据。每个研究工作完美的可能性很小。但是如果你最初的假设是有缺陷的,跟进有趣的和意想不到的结果。有很多学习”失败的研究,“所以坚持下去即使你不找到你正在寻找。和别人谈谈数据,特别是人员不是在实验室或心理学的领域。半岛体育官方网址入口跳出固有思维模式:数据如何与其他工作你还没有考虑呢?数据能告诉我们一些新的不同的现象呢?你永远不知道,可能导致意想不到的发现。毕竟,几个科学突破事故(如青霉素、微波)。

讨论研究。利用每一个机会来讨论研究(和你自己的工作,特别是)。有几个原因解释为什么这是一个好主意。首先,出席会议(和其他公共演讲)是一个大的一部分我们做学者,熟能生巧。第二,讨论研究可以高度生成的新思想和假设,然后你可以测试在您自己的工作中。第三,因为研究成功有时意味着自己销售业务,大部分观众谈论你的工作得到这个词,将面临你的名字。

利用动力。动机是短暂的,所以利用它时,它的存在。作为研究生最美妙的事情是,我们基本上是自由职业者,和我们的时间通常是灵活的,尤其是当我们在我们的研究生项目,完成课程要求。利用这种灵活性。不要强迫自己工作朝九晚五的时间表,如果不是你最好的工作。如果需要在白天休息;晚上回到任务后,如果当你更多的驱动。当你兴奋的项目或有动力,利用它。

有成效地拖延。如果你有其中一个的时候你不能进入一篇文章或面临文思枯竭,而不是浪费时间打你的头靠墙,利用这段时间来,花更少的力气做任务你需要做的。我最喜欢的一些生产拖延任务包括提交伦理应用程序更新和写推荐信。这也可以是一个很好的时间来照顾家务(如洗衣、财务)。

有意合作。如果你觉得在一个领域尤其薄弱,请记住,你不需要惊人的一切。研究合作是一件美妙的事。找出你的签名研究的长处,然后故意与合作者互补优势。这种合作可以提供一个非正式的机会来开发更多的专业知识和技能。另外,更多的工作完成得更快,每个人都有更多的乐趣。

策略迅速提神

阅读或观看激励你的东西。这可能是经验或理论论文写的你尊敬的人,想效仿。还尝试博客文章或专栏,将激励你,同时验证你的感情向研究生院(一些个人最喜欢的是gradschool.about.com/od/survivinggraduateschool/u/success.htm和www.bakadesuyo.com)。我还发现书写作和研究非常鼓舞人心的(例如,达利,Zanna & Roediger 2003;卡尼曼,2011;Halvorsen, 2011;席尔瓦,2007)。

更新你的简历。这是一个很好的动力。填写你的简历上的线可以让你看到实实在在的证据,你前进,让你想要继续。

欺骗你自己。设置一个定时器和工作在你的任务只有2分钟。经常做一些最难的部分是起步。通常为2分钟你可以做任何事,一旦你克服最初的障碍实际上打开该文档,文章,或数据集,您将获得足够的动力来继续。

看照片你的顾问。我留给你最后的策略,这来自一个非常成功的终身教授曾把一个顾问在她旁边的桌子上她的照片在研究生院和想象下次会议为了生火在她,咳咳,椅子和工作效率。也许这可以给你你需要的震动,。

我鼓励你去尝试其中的几个策略,比其他的一些可能更适合您。找出适合你,使你自己的步骤,并提示您的生产力规模有利于完成任务!

引用

阿玛比尔,t &克雷默,美国(2011年)。进步的原则。波士顿,MA:哈佛商业评论。

Cheryan, S。、Siy j . O。Vichayapai, M。特鲁里街,B.J.&金,美国(2011年)。女性和男性角色模型体现干什么的预期成功阻碍女性的刻板印象在干什么?社会心理与人格科学》2656 - 664。

达利,j . M。、Zanna m P。,& Roediger h·L。第三,(Eds)。(2003)。有造诣的学者:职业指南(第二版)。。华盛顿特区:美国心理协会。

卡尼曼,d . (2011)。思考,快和慢。纽约:法勒、斯特劳斯和吉劳克斯出版社出版定价。

Halvorson, h . g . (2011)。九成功的人做的事情不同。波士顿,MA:哈佛商业评论。

席尔瓦,p . j . (2007)。如何写很多吗。华盛顿特区:美国心理协会。