实践
教学领域:错综复杂的不宽容/数字情绪调节
编辑的c·楠檀·德沃
教学心理科学当前的方向提供建议和指导教一个特定的研究领域或主题覆盖在同行评议的APS双月刊杂志,这档节目的特点就是评论覆盖所有科学心理学和它的应用程序。
学习不耐受的错综复杂
的c·楠檀·德沃
2017年8月,统一正确的集会发生在夏洛茨维尔弗吉尼亚。新纳粹分子,白人至上主义者,counterprotesters淹没了街道。暴力事件爆发时,一个白人至上主义者,詹姆斯·亚历克斯字段,Jr .)他的汽车撞向一群counterprotesters,造成一人死亡,19人受伤。主席唐纳德·特朗普宣布统一正确的集会已经“非常好双方的人。”
在夏洛茨维尔的混乱和屠杀穆斯林纪录片制片人,Deeya汗。汗与新纳粹分子参加了集会,理解他们的不宽容。她面试的人骂了宗教、信仰和实践。汗的电影,白:会议敌人,错综复杂的偏执。在他们的文章中,Maykel Verkuyten,李维阿德尔曼,Kumar Yogeeswaran(2020)提出一个框架,了解多方面的心理偏执。
Verkuyten和他的同事们认为,不需要三种主要形式:
偏见的不宽容:刚性、思想封闭的和对他人充满敌意的方法基于他们的组成员关系。
直观的偏执:一个自动的负面评价外群体成员的信仰或行为。
规范性不宽容:故意的负面判断外群体成员的信仰或行为与一个人的世界观冲突。
汗记录和经验丰富的每种类型的偏执。白人至上主义者和新纳粹分子的她采访别人的僵化的思维模式,培育教条思维和行动(Allport, 1954;Rokeach, 1960)。这种偏见的不宽容导致汗接到死亡威胁的人认为她的刚性和敌对心态。
直观的不耐受发生当人们自动消极应对外群体成员的信仰或行为。例如,即使人们对穆斯林信仰宽容作为一个群体,他们可能反应消极的伊斯兰传统戴头巾(赫尔,2014)。汗指出她的经验与直觉不宽容在她的童年在挪威,许多挪威人有自动消极的反应,她根据组成员。
规范不耐受是一个深思熟虑的过程,人们权衡负面的后果评估外群体成员的信仰和实践。当人们参与规范的不宽容,他们的原因造成的伤害外群体成员的信仰和习俗超过任何缺点与拒绝这些信念和实践(Verkuyten & Yogeeswaran, 2017)。规范不宽容可以解释人们如何相信他们还对他人宽容不宽容他人的信仰和实践。挪威,汗在长大,例如,经常被视为平等的价值观的典范。然而,挪威议会公开歧视穆斯林,例如禁止穆斯林学生在学校穿罩袍。
教学生的心理不宽容可以帮助他们提高他们的自我意识,改善人际关系,增强他们的同情和视向其他组。因此,下面的活动旨在增进双方了解的不宽容和学生的健康。
教师可以通过回顾Verkuyten的三种形式的不宽容和同事(2020)识别。一旦学生理解其中的差异类型的不宽容,告诉他们以下信息在两个PowerPoint幻灯片。讨论讨论,让学生选择一个合作伙伴在面授课程。在虚拟课堂,教师可以有程序自动分配学生与其他一个或两个学生休息室。
不宽容的任务
产品说明:我们生活在一个时间对他人极端偏执。减少我们的不宽容,它有助于理解偏执的三种主要形式:偏见的不宽容,直观的不宽容,规范的不宽容。反思如何经历每个形式的不宽容。接下来,考虑如何关系密切的合作伙伴(如恋人,亲密的朋友)经历了各种类型的偏执。最后,确定一个外群体在社会和想想这个群体的成员经历了三种类型的偏执。
讨论:与一个或两个合作伙伴,分享你的个人经历的偏执。发生了什么情况?它发生多久了?
当讨论你的亲密关系伴侣的不宽容的经验,思考为什么会发生。怎么每个形式的不影响你不同的合作伙伴之间的关系?
当考虑向外群体成员不耐受,问问自己为什么他们经验不宽容。考虑如何将这些外群体成员对他们可能觉得不耐受。如何把他们改变你的观点倾向和各种形式的不宽容对待他们吗?
许多心理学家、决策者和非专业人员希望促进宽容。但这些组织将努力带来的改变他们的欲望没有理解不同形式的偏执。诊断问题的偏见的、直观的、或规范不宽容,人们可以确定如何解决不宽容在不同情况下和社会的问题。这样的努力防止未来的第一步是暴力不耐受的名字。
引用
阿氏,g . w . (1954)。偏见的本质。addison - wesley。
赫尔,m (2014)。在西欧反对穆斯林和穆斯林头巾的。欧洲社会学评论,30(2),242 - 257。
https://doi.org/10.1093/esr/jct038
Rokeach, m (1960)。开放和封闭的头脑。基本的书。
Verkuyten, M。,& Yogeeswaran, K. (2017). The social psychology of intergroup toleration: A roadmap for theory and research.人格与社会心理学评论》21(1),72 - 96。https://doi.org/10.1177/1088868316640974
数字情感管理:使用设备感觉不同
通过贝丝Morling
家庭海滩之旅期间,青少年积极参与家庭的大部分星期但定期撤退到他们的手机。大人们担心:孩子们沉迷于他们的设备吗?他们有未开发的社交技巧吗?也许有一个更有建设性的观点。迫使个体之间的团结与不同的性格可以生成经历或表达情绪,人们感到很不舒服。有可能一些社交媒体干扰是帮助青少年调节自己的情绪。
一些记者和学者认为,智能手机危害我们的心理健康(实际上,跳跃在青少年抑郁和焦虑发生大约在同一时间iPhone在美国变得无处不在;Twenge, 2020)。然而,智能手机也可能起到健康的作用在我们的感情生活通过启用一个数字形式的情绪调节(ER)。参数由Greg Wadley,沃利史密斯,彼得•Koval和詹姆斯·格罗斯(2020),人机交互的一个跨学科团队的学者和心理学家,谁写的如何利用智能手机的theory-driven概述。
在这工作,被定义为“试图影响情绪的人,当一个人有他们,和如何经历或表达这些情感”(总值2015美元)。我们可以通过改变我们的呼吸调节我们的情绪,分散自己的注意力,联系其他的人,甚至酗酒。根据这种情况,我们的目标可能是“下调”潜在的有害的情绪(例如,感觉不那么焦虑之前)或“移植”可能有用的情绪(例如,比赛前感到愤怒)。
半岛体育官方网址入口研究人员开始研究人们如何使用数字技术来调节自己的情绪。例如,一个密集的纵向研究发现双向应用程序使用和情感之间的关系。使用特定的手机应用程序导致特定的情绪(如社交应用程序使用之前积极的情绪),但某些情绪还在使用特定的应用程序(例如,悲伤的情绪驱使的社会应用程序使用;Sarsenbayeva et al ., 2020)。另一项研究发现,一些人的问题电话的使用与压制的欲望情感(Rozgonjuk & Elhai, 2019)。尽管这些研究,大部分的研究到目前为止零碎的理论和相关。作为回应,Wadley、Sarsenbayeva Goncalves(2020)为过去和未来的工作提供了一个框架,基于詹姆斯总值(2015)的ER的流程模型。
帮助学生考虑的可能性,人们使用设备,首先为学生提供的定义术语“情感”和“情感管理。“然后给学生时间写的简要描述三个最近他们使用智能手机或其他数码设备。他们已经这样做了之后,问:
- 情感是什么感觉在你开始使用你的设备吗?
- 你怎么用你的设备吗?
- 之后感觉如何?
- 使用你的设备以任何方式改变你的情绪或感受?
学生们可以分享他们的问题的答案与合作伙伴在面对面的课堂或在线突破的房间,或者他们可以张贴他们的答案谷歌文档或讨论板。
一些学生可能Instagram发布分享的例子感觉好笑,激怒了某人的文本,或难过,看到朋友开心。这些故事通常是一阶的例子“情感的一代”不同于ER。ER发生之后,当人们评估他们的情绪,决定是否应该试着修改它们,并实现选择策略(总值2015美元)。
引导学生按真正的ER的例子帮助他们进行分类的表插入他们的想法在侧边栏可以下载。在同步在线会话,您可以将这个部分填满表格粘贴到谷歌文档,邀请学生提供自己的例子。
后评估学生的想法在第三列,指出他们从事的高阶批判性思维。首先,他们理论上衍生类别的ER进一步使用他们自己的思考。其次,表中的示例说明简单的争论技术好的,或者是坏的很少准确。尽管一些智能手机文化的批评(像那些重要的成人家庭聚会)强调最严重,设备可以是有益的。同样地,学生们可能会讨论是否数字ER是一件好事。你可以提示他们:“对谁好呢?有什么风险或成本吗?“也许数字ER策略(例如,看分散视频)在短期内有效,但长期适得其反。
最后,可以深化讨论强调心理学理论产生的力量以及研究问题的实际解决方案。例如,Wadley,史密斯,et al。(2020)指出,许多应用程序的发展是由市场力量,而不是科学或理论原则。你的学生可以提出建议电话应用程序直接由上面的理论启发。
引用
恶心,j。j (2015)。情感管理:现状和未来前景。心理调查,26岁(1)1-26。https://doi.org/10.1080/1047840X.2014.940781
Rozgonjuk D。,& Elhai, J. D. (2019). Emotion regulation in relation to smartphone use: Process smartphone use mediates the association between expressive suppression and problematic smartphone use.当代心理学。提前在线出版。
https://doi.org/10.1007/s12144 - 019 - 00271 - 4
Sarsenbayeva, Z。马里尼,G。,van Berkel, N., Luo, C., Jiang, W., Yang, K., Wadley, G., Dingler, T., Kostakos, V., & Goncalves, J. (2020). Does smartphone use drive our emotions or vice versa? A causal analysis.学报2020年气会议在计算系统的人为因素。https://doi.org/10.1145/3313831.3376163
Twenge, j . m . (2020)。为什么增加青少年抑郁可能与技术环境。当前的心理学观点,32,89 - 94。
https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2019.06.036
Wadley G。,Sarsenbayeva, Z。,& Goncalves, J. (2020, April 2). Do devices help us regulate our emotions?追求。https://pursuit.unimelb.edu.au/articles/do-devices-help-us-regulate-our-emotions
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