气候变化时幸存的自己

图片:世界卫生组织估计,空气污染每年造成700万人过早死亡。这张照片拍摄的保加利亚,在欧洲最高的这些死亡。

从格陵兰岛的热浪洪水在肯尼亚,气候正在发生变化。随着温度的增加,冰帽融化,海洋变暖,海平面上升,降雨模式的变化,和与气候有关的灾害堆积时,人类的身心健康也濒临灭绝。

气候变化的负面影响不成比例地影响种群更脆弱,因为他们的位置,基础设施不足,或人口特征,但每个人都处于危险之中。的世界卫生组织(世卫组织)气候变化如何影响健康的许多社会和环境因素,包括清洁的空气,安全的饮用水,足够的食物和安全的避难所。美国全球变化研究计划,在2016年报告指出,通过与卫生、人口和社会经济因素,气候变化更加剧了现有的健康威胁并创建新的公共卫生挑战。

心理科学帮助揭示气候变化的后果是如何影响人们的心理健康。半岛体育官方网址入口心理学也在不同领域的研究人员对个人的准备和响应在灾难中,以便将不得不经历的人更少了。此外,心理科学揭示了人类决策的复杂性和社会和环境因素影响所需的行为变化减缓气候变化及其后果。来看看什么科学告诉我们之后会发生什么,在,在自然灾害。

气候变化和自然灾害

自然灾害,它常常是气候变化的直接结果,可以对个人和社区产生深远的影响。需要2020的大规模野火在加州,巴西和澳大利亚。9639年加州大火烧毁了4397809英亩,摧毁了超过10000结构,并造成120亿美元的损失。大火在巴西潘塔纳的湿地,三倍,把当地的土著社区和巴西独特的野生动物处于危险之中。澳大利亚的2019 - 2020年山火杀害或动物近30亿人流离失所,摧毁了超过5900幢的建筑物(包括2779户),并造成至少34人死亡。

除了造成材料损失、气候灾害影响身心健康。1667年,记者塞缪尔·佩皮斯描述了他挥之不去的恐惧、痛苦和焦虑,伦敦大火后的6个月前。2010年,APS詹姆斯·麦肯卡特尔的乔治·a·布莱诺(哥伦比亚大学)和他的同事们写道,灾难的后果可以包括创伤后应激障碍、悲伤、抑郁、焦虑、压力相关医疗费用,药物滥用和自杀意念。

然而,尽管气候灾难会导致创伤和心理问题,他们还可以揭示韧性能力迅速回到防灾状态。

灾后:痛苦和弹性

在他们的文章,发表在心理科学的公共利益,布莱诺和他的同事们分析了最科学合理的研究,并得出结论,尽管人们暴露于灾难显示不同的心理问题,只有不到30%的这些个人经历严重水平的这些问题。一半以上的经验只有短暂的痛苦,维持一个稳定的轨迹的健康运作,和恢复他们的心理平衡1或2年内,如果不是更早的话。在他的詹姆斯·麦肯卡特尔的奖地址在31日^圣 APS 2019年年会,布莱诺钢筋的“弹性轨迹不仅是最常见的,它的大部分。”

布莱诺和他的同事们也认为独特的风险和弹性因素可以在灾难的结果通知个体差异。因素与环境灾难发生时,接近灾难,灾难的后果。例如,灾难幸存者经常收到立即支持他们的家人,亲戚,朋友。出于这个原因,许多幸存者随后声称的经验让他们更加紧密地联系在一起,布莱诺和他的同事写道。

然而,灾难的压力也可以损害人际关系和团体意识,研究人员警告说,即使在人数百或数千英里从灾难的地理位置。半岛体育官方网址入口精神病理学与既存的易感性可能只在人群(如以前的外伤或精神疾病)或实际远程接触(例如,在灾难中失去亲人)。

罗宾·古德温(英国华威大学)和他的同事们研究心理压力在2011年3月的东日本大地震之后、海啸和核泄漏。在2020年的研究,发表在临床心理科学研究人员发现半岛体育官方网址入口,结果类似Bonanno所描述的:大多数人是有弹性的。年度调查的2599名幸存者,从2012年到2016年,表现出痛苦的四个轨迹:76%是有弹性的,持续低痛苦;8%经历过推迟痛苦,其特点是低遇险起初随着时间增加;8%是在复苏,高压力起初随着时间的减少;和7%经历了长期,持续保持在较高水平的痛苦。弹性的人往往比其他人有更多的社会支持。复苏组中的另一个发现是,个人更有可能生活在比其他组预制房屋,表明个体的物理背景可以影响他们是如何影响和应对灾害。

如上所述,显示不同的灾后幸存者轨迹,包括不同程度的痛苦和路径韧性。个体差异不仅发挥了作用在塑造这些轨迹,也似乎有助于确定谁可能生存灾难前没有辎重。

在灾难:战斗、飞行或冻结

在她的书中不可思议的事情发表于2008年,记者阿曼达·里普利和灾难幸存者和科学家理解的思维过程的人更容易生存的极端事件,包括2005年卡特里娜飓风在新奥尔良。“如果我们了解灾难的个性在灾难之前,我们可能有一个更好的生存的机会,“里普利写道。

经历一场灾难导致三相过程,里普利提议:否认,深思熟虑,决定性的时刻。否认是最初的震惊阶段,可以采取延迟响应的形式。所花费的时间在否认是如何影响个体计算风险。拒绝后,商议解决的阶段,个人必须做出决定而面临形势的异常和处理恐惧。最后,在决定性的时刻,人们采取行动,他们可以恐慌,冻结,或者拯救他们自己,并且有可能其他人。

人意识到自己的真正风险有更好的机会幸存的一个极端的事件,因为它们是不太可能花时间在否认,里普利建议。意识的否定的倾向可以激励一个人提前计划,在灾难之前,避免恐慌或冻结。问题是,人类以制造偏见的判断和误判的风险(例如,卡尼曼和特沃斯基,1979)。因此,除了真正的风险意识,了解一个可能的反应时害怕可能有助于提高生存。Ripley引用神经科学研究支持这个想法,人们认识到他们对恐惧的反应可能会发现更容易控制自己的情绪,在正确的时间正确的操作在一个极端的事件。知道一个人的身体的本能和焦虑恐慌模式或趋势也可能帮助一个适当应对灾害。

在灾难发生前:准备和警告

事实上,一个人对灾难的反应通常开始在事件本身,如天气咨询。洪水、地震和风暴通常可以预测。有一个计划来处理自然灾害会影响生存。

今年1月去世,丹尼斯Mileti是自然灾害中心的前负责人在博尔德的科罗拉多大学的灾难专家沟通。在他1999年的书,灾害的设计:重新评估美国的自然灾害,他讨论了人口、气候、社会和个人因素影响造成的损失和灾害管理。他还建议考虑自然灾害的转变促进应对自然灾害,降低自己的成本。他提出的方法:采用全球系统的角度来看,(a) (b)接受人类灾难的责任,(c)预测模棱两可和变化,拒绝短期思维(d), (e)在一个更广泛的观点在灾害、社会因素及其作用和(f)接受可持续发展的原则,定义为增加一个社区克服损伤的能力,生产力下降和降低生活质量从一个极端的事件没有显著的外部帮助。

在2018年的一次演讲准备联邦应急管理局,Mileti也称为现代化公共警告消息。他建议五个有效的沟通策略在灾害:

• 首先关注即将到来的事件的警报。
• 把延迟从预警系统,如发行和传播延迟。
• 创建详细的计划(例如,指定观察用于识别威胁水平和相应的威胁,以及保护行动的选择,如疏散路线或地区为了避免)。
• 明智地传播警告消息,使用多种渠道和混合技术,这样他们就可以更快地到达多个种群。

• 问题减少航班延误的消息。例如,提供细节,减轻人类的自然冲动搜索更多信息之前采取保护措施。

公共警告,Mileti澄清,应提供信息的人可能倾向于寻找之前采取保护行动。消息内容、风格和交货频率似乎高度影响公众对警告的反应。他建议具体消息(例如,“如果你在河和第一大街,大街以北”而不是“疏散如果你在河边”)和明确的(例如,“一波水20英尺高移动速度比一个人能跑”,而不是“一个10000立方英尺每秒流移动以每秒20英尺”)。Mileti也建议信息传达警告的来源,危害,个性化的位置信息,潜在的后果,信息保护近日人们可以做什么,他们要做多长时间,为什么它会工作——警告的过期时间。

行为变化应对气候变化

认识到气候变化是自然灾害的主要原因之一,不仅能改善人们生存的机会,还鼓励可持续的行为可能有助于减缓气候变化,因此,自然灾害的频率。

APS的Elke韦伯(普林斯顿大学)研究心理科学如何帮助个人和政策制定者设计决策环境,利用人类的能力和目标做出明智的决策,包括那些影响可持续发展和自然环境的质量。行为改变气候变化的要求,她在2015年发表的一篇论文中写道社会研究。“是很有帮助的,事实上,必须考虑和利用人类动机和目标的全面和完整的可用的决策过程范围智人在我们考虑上下文中的行动和行为改变气候变化。”

虽然不可否认气候变化正在发生,仍有其不确定性后果和最适当的行动。个人可能关注内在不确定性特定的预测气候变化和使用它们作为借口推迟行动。然而人类是主动的保护对其他不确定的场景实例,在购买汽车和家庭保险。Paul Slovic(1987)表明,当个人认为威胁暂时越来越多个人相关,他们更有可能采取行动来保护自己。

告知公众关于气候变化带来的威胁可能还不够,但是。研究还表明,人类是习惯的动物,通过试验和错误学习和使用快捷键和情绪做出决策。这些启发式,在许多情况下,比分析更为有效的风险分析涉及复杂的计算(例如,看到吉仁泽& Selten, 2002)。但是在其他情况下,他们可能会妨碍必要的改变。

韦伯强调的重要性,考虑到广泛的人类的目标数量。“问题是通常不是我们不知道我们想要什么;相反的决策往往是困难的,因为我们想要的太多,有时相互矛盾的东西,”她写道。因为有限的关注,人类也倾向于反对变革——偏好现状偏见。所有这些factors-multiple竞争目标、现状偏见,和人类倾向于关注现在,包括成本服务于未来benefits-undermine气候变化行动。

韦伯提出了三个策略促进行为改变:让可持续的默认选项,以便选择不可持续的选项需要行动;改变现状,所以个人抵制变更工作支持可持续行动;描述和重构选择选项标签的方式推动个人做出环保的选择(例如,个人可能更愿意支付“碳补偿”费比“碳税”)。除了这些策略,专注于积极的行动的后果可能促进应对气候变化需要。“这可能涉及到一个新的概念化的人类幸福…远离当前的模型,该模型是基于消费使我们在享乐跑步机和危及全球气候和环境,”韦伯写道。

另一个策略来增加参与气候变化和其他环境问题似乎是强调个人的动机留下了积极的遗产。在2015年的一项研究心理科学,韦伯和同事Lisa Zaval(哥伦比亚大学)和以斯拉·m·马科维茨(马萨诸塞大学阿默斯特)发现遗产动机的个体差异与proenvironmental呈正相关的行为和意图。遗留动机显著,此外,当研究人员让参与者半岛体育官方网址入口增加了他们的捐赠环境慈善和展示更多proenvironmental意图和气候变化的信念。

社会和自然环境的重要性

“人类的决策,特别是决策,影响可持续发展和自然环境的质量,在社会和物理背景,“韦伯已经写在她的网站。目前,她正在研究成功的干预措施旨在改变社会规范的观念。参与者来自不同国家,包括美国、意大利、中国和印度,研究人员将研究这类干预措施的寿命和跨文化的普遍性。半岛体育官方网址入口”通过跟踪感知、态度、感知社会规范,和行为对气候变化、空气污染、或其他环境危害,我们可以跟踪这些变量的敏感性对物理和社会环境的变化,可以测量直接和自上而下的信号假设影响行为的长期影响通过改变了社会规范的形象,”韦伯说。

在另一项研究中,韦伯和他的同事们正在调查社会规范的影响感知因素。他们的希望是解决协调问题所带来的气候变化等全球性挑战。具体地说,研究人员正在研究类似的机构半岛体育官方网址入口如何信号从不同的来源,如政府、商业机构、和科学机构,影响对社会规范,个人的态度和行为。

桑德范德林登(剑桥大学)也强调了社会规范在应对气候变化中的作用,提出了气候变化风险感知的心理模型在2015年的一篇论文环境心理学杂志。通过测试气候变化风险感知模型(CCRPM)在一个大样本的英国人,范德林登发现,预测的气候变化风险知觉包括性别、政党,社会规范、价值取向、消极的影响,极端天气事件和个人经验,随着知识的原因,影响,应对气候变化。此外,他发现社会文化和经验因素的感知风险预测指标比认知或社会人口因素。

鉴于这些结果,范德林登认为“风险信息可能更有效时,他们不仅为人们提供知识增加的原因,后果和解决气候变化,而且诉诸情感和经验处理机制而敏感,不同的社会文化价值取向。”

总的来说,范德林登的结果表明,气候变化的感知风险是复杂和多维,和风险沟通时可能更有效吸引人类的判断和行为的多个方面。

政策制定者应该做些什么来改善个人和社区的参与气候变化,最终改善可持续性?在2015年出版的一篇文章心理科学观点范德林登和他的同事提出了五个“最佳实践”从心理科学的见解:

• 强调气候变化作为礼物、地方和个人风险(例如,教育公众关于当前当地气候变化的影响)。
• 促进更多的情感和经验接触(例如,使用情感回忆、故事和比喻)。
• 强调相关社会群体规范(例如,人类引发的气候变化的科学共识)。

• 框架政策解决方案可以获得的立即采取行动(例如,提供的信息直接对个人健康收益)。
• 吸引内在价值长期环境目标和结果(例如,为未来留下一个更美好的世界的动机)。

引用

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