自我认知在教室里

我和我的同事们已经观察到我们的一些学生采取同样的课程多次每次与改善的目标,但往往只有设法积累令人沮丧的失败或于刚过“及格线”的记录。同样,主要有学生追求,显然不是一个好的匹配(反映在一直成绩太差),从而经常明显推迟毕业或辍学”失败。“米勒和Wrosch(2007)部分解决这个问题在他们的煽动性文章通过调用注意文化驱动要求的可能性“永不放弃”可能并不总是最好的建议。在神经认知方面,我们可以理解问题之一“执拗”或持久性的行为的反馈行为是不正确的。

我们发现,例如,认知执拗预测学业成绩差男性本科生(罗伯逊& Lewine手稿正在审查)。男大学生在临床上受损范围在威斯康辛卡片分类测试重复更多课程,退出课程多,较低的平均成绩和毕业率低于non-perseverative男人。而性格倾向于坚持通常可以产生积极成果(罗宾逊& Cervone, 2006),坚持面对重复的失败或无法使用的反馈可以是有害的。当然,有很多原因为什么一个学生可能不会从反馈中受益,包括动机、缺乏睡眠、吸毒,或未能理解任务等等。本文解决的特定问题的认识错误记忆在一个学期的本科的背景下的个性。

邓宁,希思和南(2004)提供了一个绝妙的审查的很多方面我们都表现出“有缺陷的自我评估。”,我们常常发现很难处理我们自己的思想,感情,和行为观察代理,因此牺牲品一系列关于我们是谁的认知扭曲。强调有缺陷的自我评估和自我意识在我的人格使我考虑自我意识教育更广泛的作用。重要的是要强调,在这种背景下,“自我意识”不是指“感觉良好”,接触到的感受,或任何其他几十个流行的战略领导“幸福生活”,在书中我们发现部分我们当地的超市。知道一个人的自我,如下面所讨论的,可以有压力,虽然最终有益的跨广泛的领域。元认知的自我意识也可能被视为一个子集的元认知过程的目标是自我(黑客,Dunlosky & Graesser, 2009)。

历史背景和自知之明的理由

当前教学往往强调批判性思维,尤其是在一组技能应用于“现实”问题嵌入到一个中心或业务模型(Cassara, 2008;博克,2003)。然而,这并不总是这样。指的早期教育摆脱神学或宗教背景,Delbanco(2012)写道,“上大学是一个锻炼自我反省,自律,和克己”(p . 74)。今天,我们比过去少关心自我认识,或者我们认为能够意识到自己作为一个认知代理已经出现在我们的学生当他们到达学院。有人认为这对很多学生来说,情况就不一样了,注意自我认识的发展是一个必要的前一步教学批判性思维以及培养学生的“现实世界”。

除了自我意识在批判性思维的价值,有充分的证据表明,自我意识与一系列积极的生活结果在人际relationshships、教育、职业和身心健康(Miller & Wrosch, 2007;威尔逊,2009)。可怜的自我意识导致潜在的负面结果的形式紧张或冲突的有意识和无意识的自我与个性相关的问题和人际关系困难,等等(威尔逊,2002)。因此,加强自我认知不仅是一个学术追求,但也意味着优化功能适应世界。

课程的概念框架

认知、情感和人格科学取得了令人信服的证据的自我存在的多个方面。其中,区分有意识和无意识的过程提出了最大的挑战“了解自己”,无意识的过程,根据定义,不可以简单的有意识的反思。放在一个更世俗的方式,conscious-unconscious区别是流行的警告:“不要相信你认为或看到的一切。“自我认知的观点代表在本课程是一致的与威尔逊(2009)时,他写道,“自知之明仔细反省的问题不如自己成为一个优秀的观察者和推导的自然无意识的”性格和偏好(p.386)。bdapp官网下载

当然,诀窍是如何成为自己的一个观察者,尤其是一个人的无意识过程。bdapp官网下载本课程试图促进“自我与其他”(参见下面的实际问题)通过为学生提供直接,经验证据的多个自我,不能否认,特别强调直接的差异有意识和无意识的(或无意识的)处理。当成功,学生面临着矛盾的证据之间有意识地驱动和无意识驱动的经验。

总体框架经验的质疑是揭示意识的存在(显式;需要努力的)和无意识(隐式;自动)流程(Kihlstrom, 1987;威尔逊,2002),利用广泛的心理现象。一旦承认“自我”的重要方面可能发生在意识之外,学生们准备采取的策略是至关重要的思想家关于自己的经历(看到“消除技术偏见”Lilienfeld, Ammirati Landfield, 2009)。

课程教学大纲(可以从作者)反映了一个简单的,自我的双重性质模型,意识和现代无意识(Kihlstrom, 1987)。这个模型是通过在课堂上练习和教训地揭示经验通过分配的读数。这些代表广泛的沿着molar-molecular维度,人格理论,例如,生化模式的性格对比人际关系理论。

实际考虑

视错觉代表一个有效的和有效的策略,揭示了扭曲反映在我们的意识感知。考虑一个例子,下面的错觉:

www.moillusions.com/2006/05/table-tops-optical-illusion.html

表错觉预计将整个类,和学生是两个表的要求说明哪些是宽,A或b不给予平等的第三个选择,幻觉是增强的,尽管它是强大的,即使没有这个操作。响应的分布(与iClicker技术有效地生成)预计,与大多数的类选择b硬拷贝的错觉是分布式的,允许学生身体上比较两个表(通过减少数据和放置在另一个)。这种变化的直接经验的观点会导致无意识的感官的讨论过程,导致意识感官认知扭曲。关键不是理解感知机制,而是欣赏,经验,我们所看到的并不总是准确的,从而开始灌输健康的怀疑的真实价值体验。

认知过程也显示都有意识和无意识的组件。在课堂上,我们回顾一个实证研究,讨论两种不同的统计策略。我们复习的细节哈克和特纳(2001)的研究报告说,女性积极情绪在21岁时预测的“生活”的结果,包括他们的福祉52岁(r= 0.27,p< . 01)。学生被要求回复如下:

积极情绪在年轻女性积极的生活的结果在以后的生活中至关重要。

我强烈同意
b我同意
c .我不同意
d .我强烈不同意

接下来,我们讨论之间的差异统计学意义,相关性,和方差,特别强调“方差占百分比”,如下图所示,我们在课堂上讨论。

学生表示,第二次,积极情绪的程度在成年早期积极的结果在以后的生活中是至关重要的。结果(下图)揭示不同的统计程序和如何解释,尽管所有“真实”,可以创建不同的印象。

第三个和最后一个组件来质疑了直接经验的真实性,使用经典的实验说明了创建错误记忆(例如,DRM范式;迪斯先生,1959;Roediger &麦克德莫特,1995)。例如,下面的文字介绍,一次:醒着,累了,睡觉,梦,醒来,小睡,毯子,瞌睡,睡觉,打呼噜,打盹,和平,打哈欠,昏昏欲睡,筋疲力尽,噩梦,休息。类然后投票(举手)“是”或“不”是否他们看到以下文字:小睡,母亲,床,电视,睡觉,椅子。大多数学生投票,相当有信心,他们已经看到“睡眠。“这运动导致讨论关联认知网络无意识过程的重要性”启动”揭示潜意识的工作。

所有这些练习和随后的讨论旨在揭示学生,在当下,“影响任何给定的多个“自我”的感知、认知或行为,同时心理学的核心和基本概念。

衡量自我的知识

而毫无疑问,正如在自发的表情惊讶和问题在课堂上,有一个在学生人群中的多个self-perspectives越来越引起人们的关注,这是不一样的实际测量的自知之明。理想情况下,我们应该能够跟踪自我认知经验的学期。要做到这一点,每个四个考试之前在学期期间,我们要求学生提交他们的预测考试分数^。(我要感谢安德鲁Lewine这个建议)。学生可以获得适度的额外信贷通过准确的预测他们将如何表现。预计,在学期中,学生们会准确地预测他们的分数提高他们的能力,绝对不必提高他们的成绩。结果从一个类符合这些期望,预测之间的相关性和获得的成绩提高学期(考试考试1 = 0.31,2 = 0.37,3 = 0.30,考试和考试4 = 0.49),同时意味着考试分数(最高的20分)保持一致(考试考试1 = 14.3,2 = 12.7,3 = 13.8,考试和考试4 = 13.0)。

主观报告的学生还鼓励:

• “我觉得囊(自我意识信贷)真的帮助我控制我自己。它帮助我得到一个更现实的想法,我的能力是什么。我必须说我个人囊点的想法应用到我的其他课程当我把这些考试。我不得不说我做了更好的在我的课程在这个学期”。

• “我发现我使用这个批判性思维的工具越多越好我已成为预测。我不期待一个年级,另一个。这降低了我的焦虑的失望”。

自我认识和之间的关系符合环境了,在某种程度上,由学生写道:“我不期待一个年级,另一个。这降低了我的焦虑的失望。“作为学生更好地了解自己,谈判与环境有可能成为更有效率。在这个学生的情况下,降低焦虑通过自我认知被认为有足够的价值在其他类中使用它。

一些注意事项

考试没有“自我”,然而,没有成本。考虑下面的自发的电子邮件从一个班里的学生:

“…这类严重让我不断思考自己,我最近开始阅读佛教,我发现这么多重叠佛教哲学这门课。我药一般焦虑症已经2年了,过去的半年我甚至几乎没有注意到任何焦虑的想法。我以前只考虑焦虑的神经科学/化学水平,因为我觉得方向的制药公司正在努力推动我们。所有这一切谈论压制思想和情感和冲突已经开始再次提高我的焦虑水平。我读过很多工作焦虑,焦虑是一种终身支持条件。你相信追求知道自己最终会消除焦虑?焦虑水平的增加是一个自然的一部分在知道自己?”

这个例子表明,刺激学生的担忧反映在一个预先存在的障碍。这样的一个例子是一个强大的说明课程的有效性和其潜在的风险。教育者提供本文中概述的类型的课程必须准备类以外的学生积极参与,包括帮助学生找到合适的帮助。这个特定的个体有一个积极的结果:学生变得更加准确预测他/她的考试成绩,提高他/她的学期考试成绩,利用课程的检查他/她“自我”,没有额外的干预(除了学生的已有的使用药物)是必要的。

结果是鼓舞人心的,尽管它是认识到,仍有待探索和测试,并且总有进一步改进的空间。此外,还有一些问题没有解决,如自我认知和学业成绩之间的关系,实践的贡献与教育考试预测性能的改善随着时间的推移,长期的好处,增强自我认知、个性风格的自我认知的延伸到更广阔的领域或性情,自知之明是一个认知过程,以及自我认知的作用在批判性思维的发展。简而言之,仍有问题需要回答的实证科学关于自我认知的建构效度,但这些都是重要的和有价值的问题。同时,本课程教学法的角度采用可以继续,至少,它会刺激一个消息灵通的参与心理概念。

原则和实践

有几个原则和实践,应考虑使用读者感兴趣的自我意识的视角。

• 错误是自我意识的核心。与无误学习经常提倡教育,现在有充足的证据的重要性,纠正错误在学习跨广泛的领域(Roediger &历险记》,2009)。识别、确认和纠正错误对自己经历的和信仰是学习的关键。

• 认识和承认“自我”的错误不是自然的。我们热情地寻求我们的错误,并发现他们常为代价的一些情感上的不愉快,至少一开始不会。因此,至关重要的老师赞赏的需要,促进一个接受和支持环境。

• 模型的自我意识。通过使用适当的个人的例子,教师可以展示一个接受态度除了强调自我意识的价值。例如,在我的一个讲座在有意识和无意识的过程之间的紧张关系,我与自己的经验与一个“周年反应”在我母亲去世几年前。经过几年的惊讶我的愤怒和抑郁(作为一个训练有素的临床心理学家和我!),它需要我爱人建议我发生了什么事让我认识到它。

• 从有趣的东西开始。我们都必须被诱惑到自我意识,我知道没有更好的工具比幽默和光学错觉。然而,必须谨慎选择适合的实质性物质演讲或讨论。除了上面的示例中,感兴趣的读者可以在网络搜索很多的错觉。提供一个有趣和更集中使用我们不能总是相信我们所看到的,咨询麦克尼克,Martinez-Conde,和Blakeslee(2010),神经科学探索的魔力。至于幽默,卡斯卡特和克莱因(2007)提供了一个宝贵的故事,笑话,和轶事,解释哲学的核心原则,适用于许多认知扭曲,干扰准确的自我意识。

似乎本文拟合关闭Groucho Marx说,卡斯卡特和克莱因用于开幕式奉献他们的书:

“这是我的原则;如果你不喜欢他们,我有别人。”