Interoception:我们如何了解我们的身体的内心感觉

常见的大脑的怀孕是一个器官设计从外界刺激做出反应。沉重的书掉表你旁边,和你的大脑可以让你看到,听到和感觉的影响。看沉默视频书从桌子上掉下去的,不过,你的大脑仍可能生成一个版本的这些感觉,让你抓住这本书的虚幻的大满贯触及地面即使我们通常的信号过程没有声音或振动。

这是因为我们的大脑没有发展对我们周围的世界,而是预测会发生什么我们接下来,APS总统东北大学的莉莎•费尔德曼•巴雷特解释说。

“大脑没有进化理性”,巴雷特说。“他们没有演变为你想或准确地感知世界。他们甚至没有真正进化你看到或听到或感觉。大脑进化来调节身体,使它可以移动世界有效。”

大脑工作的核心任务服务的身体是拮抗平衡:即调节身体的内部系统通过预测需求和准备满足他们之前出现。Interoception——你的大脑的感觉从自己的身体——表示感觉这种活动的结果,巴雷特说,并从核心思想,情感,决策,我们的自我意识。

“身体是心灵的一部分,而不是在一些薄的神秘的方式,但在一个非常真实的生物,”她说,在2019年的一个综合科学研讨会上国际公约的《心理科学》(icp)在巴黎。“这意味着有一块你使你的身体在每一个概念,即使在寒冷的国家,我们认为认知。”

保持拮抗平衡,即巴雷特继续说,大脑必须不断地构建概念引导身体通过集成的感官输入与相似的经历从过去的记忆。创造这个世界上身体的内部模型允许大脑来推断原因的检测数据接收通过视网膜和其他感觉器官。

“这预测过程是大脑导航世界的方式,指导你的行动,和构造你的经历,”她说。

巴雷特的作品与功能性磁共振成像(fMRI)也阐明大脑的默认模式网络的作用,这有助于启动预测信号,突出网络,有助于确定哪些意想不到的检测数据是重要的学习在一个给定的时刻。巴雷特的研究表明,这两个网络,协同工作,为拮抗平衡及其内感受器的后果即作出贡献。

巴雷特指出,具有讽刺意味的是,这些区域的边缘皮质,曾经被嘲笑为大脑的反应性地情感“内心的野兽,”可能是预期过程密切相关,构造我们对世界的看法。

(Mis)预测过程

维护拮抗平衡很像即管理预算的身体,葡萄糖,水,盐,和其他生物化合物构成了货币,巴雷特说,与任何预算,可以运行一个代谢赤字。,当这一切发生的时候,大脑会减少支出两个“昂贵”的东西:移动身体和学习新信息。这可能导致疲劳、混乱和快感缺乏,从长远来看,抑郁。

非稳态的破坏是导致抑郁的众多因素之一,巴雷特说。升值的物理基础症状与障碍,有利于患者常常觉得自己不能控制自己消极的想法和感受。

“有时候你会觉得可怜的一个纯粹的物理原因,”她说。“这不是想法,驾驶感觉,但感觉驾驶的想法。”

interoception支持的预测过程的差异还可能导致精神病理学,马丁保卢斯说加州大学圣地亚哥。健康的人,他解释说,有一组期望世界,他们的状态更新通过观察和评估新的证据相对于过去的经验。

一个骑自行车,例如,可能有一个运行模型,在那里他可以骑自行车在路上,基于距离汽车一般来到路边,他会不断更新的基础上接近汽车的声音和他看到车辆通过的距离。

“这并不是说感觉是一个被动的过程,”保卢斯说。“感知是一个活跃的过程基于你之前的经历是什么。”

然而,这个过程可能出错。健康的个体可能会察觉到达聚会时心率的增加作为一个指示器的兴奋,写保卢斯和穆雷斯坦(加州大学圣地亚哥分校)大脑结构和功能;人焦虑,然而,同样可能解释内感受器的信号预测即将发生的危险。

保卢斯,斯坦和他的同事Justin Feinstein(塔尔萨大学)进一步调查这些内感受器的预测模式的基础生物精神病学通过功能磁共振成像研究的26个参与者,其中一半高特质焦虑。研究结果表明,两组的被试执行同样的一系列任务,他们不得不在两个选择之间做出选择。即使没有选择错误的机会,然而,高度焦虑的人显示出了明显更多的活动在前扣带,大脑的一个区域参与区分预测和nonpredictive信号。

这表明,个人容易焦虑可能需要投入更多处理资源决策为了区分普通生理状态的波动信号,预测潜在的危害,保卢斯写道。

个人经历这种内感受器的失败,包括抑郁症患者,他解释说,不会转移到更多关于世界的状态的自适应的信念即使面对证据证明他们当前的理解是不正确的。

“你可以经常给这个人证据表明焦虑是非理性或没有基础,然而,有一种强烈的抵抗学习新的信息,”他说。

上下文刚性,另一方面,会导致个人的不当应用他们的过去的经验来理解无关的情况——例如,如果一位徒步旅行者在熊的痕迹开始期待都是藏在角落里的熊在日常通勤。

内感受器的信号也能使我们误入歧途,我们身体的信号冲突与我们的最佳利益,干扰我们的直觉决策能力。为了研究这种影响,巴纳比·d·邓恩(医学研究委员会认知和脑科学小组联合王国)和他的同事们监测心率的92名参与者完成了爱荷华赌博任务。这个措施的直觉思维取决于个人识别两个可用的四个扑克牌包含主要盈利的卡片,而其他两个平台更有可能减去他们的最后得分。完成这个任务之后,参与者在几个时间间隔计算他们的心跳,研究者与实际相比心电图(EKG)受试者的心率。半岛体育官方网址入口

总体而言,研究人员写道半岛体育官方网址入口心理科学,参与者更准确interoception更有可能做出决定,与他们的心脏活动——也就是说,选择一个甲板针对心率的增加。如果他们的心率增加的预期选择错误的甲板,然而,这可能会导致个人得分比那些很少意识到他们身体的活动。

保卢斯正在进行的塔尔萨1000年纵向研究主要是识别这些类型的预测不同精神疾病包括物质使用和失效模式有助于饮食行为。研究的一个方面使心脏中心舞台上interoception,任务参与者与计算他们的心跳来评估他们的意识到自己的身体。

“我想做的是看我们是否可以构建,从字面上理解,心电图的精神病学家,”保卢斯说。

除了支持更精确的诊断,这可能使从业者交流故障预测过程中如何利用interoception可能导致精神病理学在个体基础上,他总结道。

倾听你的心

在没有从外界输入的情况下,大脑会产生自己的自发活动,但也有可能这样的活动反映了从我们的内部器官,大脑处理内脏输入凯瑟琳Tallon-Baudry说,他在法国高等师范学院认知神经科学的研究。心脏和胃肠道都产生自己的电活动(这就是允许捐赠者的心放在冷藏继续殴打自己的),在胎儿发育过程中,这些器官大脑完全活跃之前开始收缩。这表明大脑发展针对这些器官。

“我们倾向于认为大脑是坐在金字塔的顶端,它控制身体一般规定——实际上,它可能是反过来,“Tallon-Baudry说。

这方面的一个迹象是信息传递的方式,从大脑通过人体感官途径:迷走神经纤维的80%提升从胃和心脏等器官,大脑,而只有20%的下降在相反的方向。

这种感觉相互作用可能不仅仅适应监管,然而——Tallon-Baudry的研究表明,它也可以支持第一人称的角度来看,我们的自我意识的基本构建块。

是有意识的,你需要有一个主题的意识,她解释说,从我们的器官和interoception信号可以帮助我们的大脑统一的信息——包括视觉、身体位置,认知范畴——变成了一个奇异的观点。

讨论意识很容易转向哲学领域,Tallon-Baudry说,但是她的工作主要集中在机械方面的这一现象。

“我们知道有很多无意识大脑中的信息处理,因此第一人称视角未必是默认模式。我们需要一个机制来解释它,”她说。

在一个神经科学杂志》上研究探索之间的联系的心和第一人称视角,Tallon-Baudry和同事马里亚纳Babo-Rebelo和克雷格·g·里克特()高等师范学院监控16个人的心脏和大脑活动使用脑磁图描记术(MEG)作为他们的走神。参与者被周期性地打断了视觉刺激,此时他们的想法报道的内容。在参与者后来报道是关于他们自己的思想中,个体表现出更大的神经反应自己的心跳在默认模式网络比其他在关于某人或某事的想法。

“大脑如何回应心跳区分自我和他人,“Tallon-Baudry说。

这方面的一个应用程序和其他的发现与内脏相关投入,她指出,在艰巨的任务是帮助评估病人的反应迟钝的状态,比如那些新兴从昏迷。监测心率大脑的反应可以揭示瞬态意识在这些患者的迹象,Tallon-Baudry解释说,这对于临终决定会有严重的后果。

感觉是眼见为实

Interoception输入从我们的心也可以影响我们的视觉感知,说APS的马诺斯Tsakiris(英国伦敦大学皇家霍洛威学院),是否有什么我们看到。

错误的预测编码可以导致一系列的现象,他说。在美国,例如,黑色的人是白人的两倍多手无寸铁的死亡在遇到警察时,他们有时报告识别错对象如手机枪支和其他武器。

这个种族偏见在实验室中也得到了证实,在白人参与者从事武器识别和第一人称射击游戏任务更有可能报告看到枪或解雇他们的数字武器回应黑人个体的图像。

类似的自然通讯研究30白人参与者,Tsakiris和他的同事们用心电图监控个人的心脏周期期间weapon-identification任务。研究人员半岛体育官方网址入口发现,个人更有可能确定一个威胁对象作为枪的时候跟着黑人个体的形象呈现在心脏收缩,当血液从心脏,心脏舒张时,或心跳之间。

这表明持续的心脏活动——尤其是心脏收缩,这被认为能够提高对恐惧刺激的知觉——可以影响的表达偏见,Tsakiris和同事鲁本t .代理(英国肯特大学),莎拉·n·加芬克尔(英国苏塞克斯大学)和乌戈·d·奎奇立(布莱顿和苏塞克斯医学院)写道。

”,而不是说眼见为实,我们应该相信看到,“Tsakiris说。”之前的各种信仰和经验,主导观念。”

我们身体的反应图像也可以塑造我们看到我们的社会政治世界的方式,,有时,可以很难区分事实与虚构的,他说。正在进行的研究,他发现,人类痛苦的心加速度响应图片纪实图像与判断图片是真实的,而不是举行或编辑。有标记自己的困难的个人情绪,另一方面,更有可能认为这些图像伪造的。

的一个因素似乎并未发挥作用在这些研究中,Tsakiris指出,政治方向:保守派和自由派都发现使用激励作为一个索引的真实性,尽管唤醒和感知的真实性之间的联系是在老的参与者。

“图像从绘画到图标到新闻摄影和超越一直非常强大的文化使者,塑造文化和我们的经历社会和政治事件,尤其是当这些发生远程“Tsakiris说。

这些图像通常被认为是“真实的见证现实,”他继续说,但与此同时,它们反映了我们的信念。这个错觉的真实性,内感受器的支持的属性,构建我们的现实,可以使这些和其他看法如此强大。œ

引用和进一步阅读

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