极端的记忆

在舞台上,记忆研究员亨利l . Roediger三世,说话的速度随机数字每2秒。几英尺,他的左、内存运动员纳尔逊Dellis坐在椅子上吸收每一个。Dellis弓着身子,他的双手按在他的眼睛,他的脸有点红了强度。Roediger宣布第100位,Dellis向后一仰,要求时刻里。他要背诵这些数字——100——观众,在秩序。

一群从不坐那么沉默的预期。

Roediger和Dellis过去小时暴露的秘密记忆内存的一部分把家庭地址在2014年APS年会。Roediger, APS过去的总统和圣路易斯华盛顿大学的心理科学家的一些研究关注极端存储器的惊人的壮举。Dellis,卫冕三次我们记忆冠军,帮助他向观众展示这些壮举是多么壮观。

助记符技术回到古代的希腊人必须记住的日子漫长的演讲,Roediger说。之后,罗马人训练有素的明亮的奴隶,被称为graeculi,或小的希腊人,为他们记住的事情。在16世纪,耶稣会传教士利玛窦曾创造了所谓的“记忆宫殿”——一个物理空间,他可以漫游在他的脑海中基于空间检索提示检索信息。

链接,挂钩和旅行

Roediger讨论三个传统最爱的技巧之一。一个是“链接”方法,该字符串在一起的一系列图片,提醒用户的主题。另一个是“挂钩”的方法,建立了一系列的精神“挂”记忆挂钩。最流行的助记手段是“旅行”或“轨迹”的方法。利玛窦的记忆宫殿的精神旅程方法设想一个物理路径的用户他们不能忘记——比如走过他们的房子和地方项目他们想记住在斑点。所有这些记忆技术依赖心理意象的力量或可视化,想象物体在空间的能力,它提供了一个强大的记忆。

Roediger首先研究了助记符几十年前的力量。他给研究参与者三个单词列表记住为了使用的一个主要三种记忆技巧。控制使用不助记召回约五个字。参与者使用链接方法增加了一倍,这些位点
和挂钩方法更好,Roediger报道在1980年出版的实验心理学杂志》:人类学习和记忆。

“这里没有努力,没有太多实践中,我们将展示召回是更好的使用简单的技术标准的实验室环境中,”他说。他现在后悔不追求这行工作。

经过长时间的中断,Roediger重新扑向世界的助记符。他和他的合作者(APS的David a . Balota APS的凯瑟琳·b·麦克德莫特和玛丽佩克,华盛顿大学的同事)最近聚集七个世界级的记忆运动员(包括Dellis)实验室的一系列测试和比较他们的表演对15(不幸的)的大学生。这不是比赛。的100个单词列表2秒,运动员召回约70和控制约10。突然测试一天后,运动员有大约50个单词和控制有一个或两个。

Roediger最印象深刻的记忆运动员进行更复杂的工作记忆任务。这些任务被认为评估注意力控制尽可能多的内存,但运动员仍然表现得非常出色。对于一个任务,“计算跨度”,参与者必须状态方程是否喜欢5 + 4 = 9是真或假,同时记住数字。在一系列的七个跨试验速度快,运动员有六、七对,控制只有两个。内存的运动员也在另一个任务做得很好,包括精神控制,Stroop颜色词的任务。

“所以一个标志的记忆运动员不仅仅是拥有一个伟大的记忆,它是能够控制你的注意力,“Roediger说。“除了使用这些记忆技巧,你真的必须能够专注。”

在卡片上

重点对尼尔森Dellis显然不是一个问题。他已经连续5分钟和193年记忆310个数字名称在15分钟;他拥有大量的内存记录,包括美国国家记录记忆一副洗牌63秒。(他做的第一件事的舞台APS公约是Roediger背诵一副慢吞吞地递给他之前显示)。一个狂热的登山家,Dellis决定追求强烈的记忆后看他的祖母患有阿尔茨海默氏症。他现在脑袋爬记忆,慈善机构,旨在提高对该病的认识。

什么好奇Dellis他第一次目睹了内存运动员行动是没有人似乎是天生的。相反,他说,每个人都参加竞争记忆事件声称平均提高了记忆通过培训和实践。

“我所做的,所有这些内存运动员做什么,是学习,”他说。“我没有这种能力。我读了一本书,只是练习很多,这就是为什么我在这里。”

两个键来记忆,在Dellis看来,可视化和存储。可视化手段用难以置信的详细的图片代表你想要记住的信息。工作比简单地试图记住一个数字列表,他相信,因为我们的思想进化到记得场景与更大的准确性。

用于存储,Dellis主要依赖“旅程”
记忆技巧。为了演示它的力量,他给观众的列表14字在屏幕上约一分钟,然后问是否有人能回忆起他们。没有人自愿。然后他显示一个新的列表14字,走群众的过程他锁进心灵。

Dellis阶段分为七个位置,每个成为一对单词。这个词对装饰有非常详细的图像。所以,长颈鹿和脚在讲台上成为一个长颈鹿种植一个巨大的人类的脚旁边麦克风,臭行从脚趾向上漂移。Dellis走后,观众通过所有的七个地点——甚至没有留出时间直接记忆——人群背诵所有14个词回他没有问题。

“今晚你要回家,你不会忘记这些话——不幸的是,”他说。“事实,我们做了这个过程,使它非常视觉并将其存储在一个方式,你知道他们在那里,你可以闭上你的眼睛,我站的地方,照片,你就能记住这句话很生动很长一段时间。”

直到谈话结束,Roediger挑战Dellis还记得100年的数字。作为他的记忆宫殿,Dellis说他要用在他下榻的酒店在加德满都在攀登珠穆朗玛峰。人群中颤抖的恐惧和高兴在Dellis通过列表,显示在屏幕上在他身后的两个数字。他错过了只有两个数字,绊倒的形象Oscar de la球兰吃一块比萨饼。

感觉有点失望Dellis但让事情更加难忘的观众。通常的记忆广度研究心理学家是7项,而对于Dellis 98 !