来自:《华盛顿邮报》
你真的,真的想去健身房但仍避免它。新的研究可以解释为什么。
2018年10月24日
谷歌搜索的问题“为什么这么努力去锻炼吗?“返回大约3.24亿支安打。当面对身体活动的艰巨任务,列表的借口是:太忙了,太累了,在大多数情况下,只是没有感觉。
但是一个新的研究来自英属哥伦比亚大学的表明,真正的障碍阻碍人们活跃的不是他们缺乏动力,时间和精力。
这是他们的大脑。
两年前,马修Boisgontier,博士后研究员KU比利时鲁汶,注意到一个令人不安的趋势。尽管大量的资金和精力投入活动和研究鼓励人们采取积极的生活方式,没有什么改善。全球体育活动水平,仍然是糟糕透顶。超过四分之一的成年人——大约14亿人年龄在18岁及以上——“不够活跃”在2016年,世界卫生组织报道本月。
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