来自:大的美国国家公共电台
为什么今天锻炼活动双管齐下:更好的自我形象和社会生活更好
2012年9月28日
大的美国国家公共电台:
就我个人而言,我最喜欢的解释为什么更健全的身体带来更良好心态是纯化学、运动对大脑的荷尔蒙的影响。但是这里有一个好的新的研究在临床心理科学》杂志上,发现了一个双重解释在成千上万的荷兰少女:改善自我形象和提高社会生活。新闻稿:Karin Monshouwer Trimbos研究所的荷兰和同事Trimbos和VU大学医学中心专门想检查两个现有的解释运动和心理健康之间的联系。
形象假说表明,身体活动有积极影响体重和身体结构,主要从同行积极反馈并改善自我形象,并最终改善心理健康。社会互动假说,另一方面,认为它是社会方面的体力活动,如社会关系和团队成员之间的相互支持,有助于运动对心理健康的积极作用。
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