你自己:心理学的真实性

匿名戒酒互助社的核心原则之一,12步瘾康复计划,是真实性。至少两个步骤道德库存,强调诚实的重要性和AA“芯片”——奖章颁发纪念的时期继续sobriety-reads:“坚信自己是正确的。”

AA在1930年代创建的人没有科学家和哲学家,但是早期的文学包含了许多见解,科学家已经证实在几年。真实性和道德和心理健康之间的联系并不直观。确实一些哲学家认为,想要忠实于行动的方式是一致的价值观和自我的感觉与幸福有关。但是其他人则强烈反驳这种看法——学习来表达思想和情感,掩盖一个人的真正的内在状态是一个重要的成功的生活适应。

心理的一个科学家小组一直在努力解决这个问题的经验。弗兰西斯卡基诺,Maryam Kouchaki和亚当Galinsky-from哈佛大学商学院和哥伦比亚西北部,为戒毒康复不感兴趣,但他们感兴趣的是忠于自己的心理后果。真实性意味着不仅拥有自己的行为,但也按照一个人的想法,欲望和需求。自律这一承诺是至关重要的,违反这一承诺导致不真实的感觉,污染一个人的道德自我概念和导致情绪失调。简而言之,对自己是一个冒名顶替者会导致道德和心理上的痛苦。

至少是这些科学家进行一系列实验。在所有的研究中,描述了在即将出版的杂志心理科学,他们要求志愿者回忆,写的时候感觉真实或inauthentic-priming那些相反的心理状态。科学家们然后比较这两组受试者在几个措施与道德有关,与一些有趣的结果。例如,他们发现,当人们回忆不真实的感觉,随后他们感觉更不洁净的和更少的道德。他们也经历更渴望身体cleansing-another利用方式不纯洁的感情。

所以不诚实与自己触发杂质和渴望干净的感觉,但还有更多。这种渴望被净化反过来加剧了主题更容易帮助周围的人,包括捐款其它补偿不道德的感情的一种方式。其他负面的经历没有触发这个级联只inauthenticity-and显然是道德上的不洁的感受,提高帮助和服务他人的冲动。

帮助他人也是一个匿名戒酒互助社的核心原则,事实上“服务”这个词也出现在纪念徽章。看来,真实性和服务是密不可分的,和在一起可以促进心理健康所必需的复苏上瘾。

遵循雷赫伯特对心理科学的报道在《赫芬顿邮报》和在@wrayherbert在Twitter上。