健康差:阐明约翰·亨利

约翰·亨利是美国民间传说的大个子之一,前奴隶和“钢铁drivin人”帮助先锋在19世纪美国边境。根据传说,约翰·亨利是一个非凡的物理能力的人拥有一个大锤扫清道路的国家的铁路扩张。他也是一个非凡的决心的人。当铁路老板威胁说,要用一个新的替换男人和他们的肌肉蒸汽锤,约翰·亨利挑战所有者和机器力量的竞赛。他赢了,但是失去了,死于衰竭。

这是约翰·亨利的故事大多数美国人知道的。但还有另一个约翰·亨利是谁更有名,虽然他不适应的任性,摧毁了民间英雄。现实中的约翰·亨利·马丁逃脱贫穷农户的生活通过原始的决心,学习读和写正规教育。凭借坚韧不拔的态度和努力,他获得了他自己的农场40-only岁死在他50多岁的高血压,关节炎和消化性溃疡。

这个约翰·亨利是一个平凡的主角的心理科学,特别是健康动物的研究更具体地说穷人和弱势群体的行为。第一次描述了在1980年代,“约翰Henryism”意味着一个刚愎自用,凭着决不放弃的态度对生活及其travails-an态度和应对风格,矛盾的是,似乎导致旧的穷人之间的病理和疾病。

这是一个严酷的事实的生活,穷人变得严重,和死的早,比我们其余的人。有许多可能的原因这残酷的差距,从压力和绝望和危险的生活方式,功能失调的房屋和暴力的社区和越远太多因素交织在一起容易改善。因此,健康心理学家近年来将注意力转向outliers-the穷人然而长寿和健康的生活。为什么这些人不屈服于所有的力量,社会和身体,对他们工作吗?他们在干什么?

他们做对的一件事是避免约翰Henryism。事实上,他们显示一个星座的特质约翰Henryism的对立面。根据英属哥伦比亚大学健康心理学家伊迪丝·陈,这些特质保护应对风格称为“转变的一部分。“他们似乎缓冲穷人的病理过程,比如炎症和高血压挤压导致随着时间的推移,疾病和死亡。

陈的许多实证研究已经证实,心理转变的力量,其中包括定期重新评估一个人的情况下,可以调节情绪。这意味着接受生活,但调整的阵痛重塑他们在积极的方面。这种自律可能为穷人工作因为这是一个很好的适合他们遇到的威胁的情况下。事实上,研究表明,那些勇敢和决心努力控制自己的困难其实约翰亨利的鬼魂,不会感觉授权;事实上正好相反。这样的任性付出了生理代价:约翰·亨利有较高的血压和高血压的风险高于运行人接受和适应。

转移本身并不足以压倒了贫困的病态。健康的异常值也显示一组特征,陈标签”的坚持。“坚持可能听起来像约翰Henryism,但它不是,和的区别是很重要的。约翰Henryism是一个顽固坚持反对不可能的可能性;这是一个未能认识到个人无法控制的。健康的持续意味着应对逆境通过寻找意义的情况下,和对未来保持乐观。这种习惯性的寻找意义允许穷困潦倒的保持希望和身体健康。在一项研究中,可怜的受试者报告有一个更高的人生目标还显示低水平的炎症,病理过程与心脏病有关。没有这样的联系更富裕的科目。

重要的是,陈的工作表明,转移和坚持是最有效的结合在一起。当她描述在最近出版的杂志心理科学当前的方向,穷人都重新考虑他们的麻烦和保住自己的希望这些人受益超过那些实践一个应对策略。她推测,这种“转变和持续”策略符合现实中的限制穷人的生活,经常缺乏资源来正面攻击他们的问题。许多研究支持这个观点:在一个,例如,在贫困中长大的人,但谁都使用应对策略作为成年人,最低生理疾病的风险。在另一项研究中,哮喘儿童shift-and-persist生活方式具有更少的哮喘炎症和损伤;他们错过了几天的学校和使用吸入器少得多。

所以为什么有些穷人采用shift-and-persist策略,而另一些就不行呢?这些特征是从哪里来的?陈认为,它与榜样,特别是在生命早期。积极的榜样让贫穷的孩子相信别人可以值得信赖和可靠的,反过来,这种信仰对他们充满压力的生活塑造了孩子的思维方式。角色模型模型有效的情绪调节和对未来的乐观。陈研究青少年从贫穷的情况下,她发现,那些支持和鼓舞人心的榜样更有可能使用自适应应对创造力-他们有更少的炎症和降低胆固醇,这意味着减少罹患心脏病的风险。

社会的最终目标是消除贫困、患病和死亡的强调,是我们最不幸的。直到出现这种情况,很合理的干预措施可以用来灌输shift-and-persist特征更多的弱势群体,尤其是儿童,现在这样做改善他们的健康前景。象征性地,这意味着发明更接受,适应和充满希望的民族英雄取代顽固地胆怯的,和自我毁灭的,约翰·亨利。

雷赫伯特的书,转念一想,是关于非理性思维和决策。摘录他的两个博客——“我们只有人类”和“正面全裸心理学”——似乎经常在科学美国人介意和《赫芬顿邮报》。