强调青少年受益于应对在线,但有点走很长的路

新研究发表在《华尔街日报》临床心理科学显示,青少年(年龄13 - 17)在较低的社会经济环境中后花适量的上网时间紧张的经验处理逆境的远比那些花很多时间在线或完全避免数字技术。

“青少年是聪明,他们利用自己技术优势。因为青少年在弱势环境中往往有较少的本地支持,这项研究试图找出是否在线参与帮助减少压力,”主要作者凯瑟琳Modecki说格里菲斯大学应用心理学的孟席斯健康学院和学校。“倾向于假定技术使用青少年是负的和有害的,但这样一个广泛的假设并不证实我们所知道的关于青春期的发育阶段。”

青少年和技术来收集第一手数据,研究人员提供iphone超过200青少年生活在较低的社会经济环境。半岛体育官方网址入口青少年被要求报告他们的技术使用,压力,情绪一天五次一个星期在使用iphone一样,他们将使用个人智能手机。数据被用来比较青少年的情绪状态使用技术适度,过度,或者根本不应对压力。

结果显示,青少年与技术在数小时后紧张的情况下适度反弹更容易和有经验的较小的负面情绪激增,悲伤和担忧,而青少年不使用技术或经常使用的技术作为一种应对机制。

“我们发现的各项“金发姑娘”效应,适量的网上应对帮助减轻负面情绪激增,蘸幸福,“Modecki说。“面对日常的压力,当青少年从事寻求情感支持,他们有经验更好的短期缓解压力。”

据研究人员介绍,在线空间服务不仅仅半岛体育官方网址入口是一个短期的分心,但作为青少年的资源找到什么是困扰他们的支持和信息。水准的竞技场访问信息和支持,这种应对策略可能特别是低收入青少年相关的设置。

参考:Modecki, k . L。Duvenage, M。,Uink B。理发师,B。和多诺万,c (2021)。青少年在网上处理:当少即是多,但没有更糟。临床心理科学。提前在线出版。https://doi.org/10.1177/21677026211028983