产后抑郁症是现代文明的疾病吗?

在最新一期的《纽约客》伊丽莎白·科尔伯特描述了她的家人,短暂的旧石器时代饮食和不完全成功的实验。她的帐户是幽默的,但它也探索了一些科学的底层这个流行风格的饮食,基本上避免了一切但肉、块茎和新鲜的水果和蔬菜。背后的想法“穿越”餐和菜单是回到健康的饮食,我们的远古祖先食用前农业的出现,导致各种各样的饮食和生活方式对大量的现代疾病。

专家们称这些疾病“失配的疾病”,因为他们由于不匹配我们的基因,我们的文化。农业接管以来,人类文化的发展更迅速比人类基因,因此我们是一个生物学上古代人们生活在一个现代世界现代食品吃。肥胖、心脏病、2型diabetes-these都是饮食和生活的减肥的结果,早期人类就不会认可。

可能会有另一个不匹配的疾病不是以前认识。根据查普曼大学心理学家詹妮弗Hahn-Holbrook,产后抑郁症可能也是一个文化转变,同样惊人的结果,这可能是现代文明的一种疾病。马特尔•哈兹尔顿与加州大学洛杉矶分校工作,Hahn-Holbrook一直在探索从不同来源的证据,认为产后抑郁症与早期断奶,缺乏饮食,缺乏运动,没有足够的阳光,和缺乏家庭支持。

产后抑郁症并不罕见。事实上,13%的女性在世界范围内得到临床抑郁在分娩后3个月。然而进化生物学家一直迷惑为什么这障碍的存在。Hahn-Holbrook和哈认为,人体的炎症过程可能是罪魁祸首,并进一步,这炎症与不连续狩猎适应性和现代生活之间。

从食物开始。古专家是对的。研究人体残骸表明,却是人类饮食包括野生动物肉、淀粉块茎和新鲜水果和veggies-a饮食富含必需微量元素,纤维和脂肪酸。但农业革命,大约10000年前,允许我们的祖先用谷物来取代这些饮食,容易储存。结果是现代西方饮食缺乏器官肉类,我们祖先爱,因此低omega - 3脂肪酸,抗炎症的“好脂肪”。我们吃的肉往往是肌肉肉,从粮食饲养的牲畜,这缺乏好的fat-creating差距“好脂肪”加剧了怀孕和哺乳期。

链接到产后抑郁症?饮食补充剂提供ω- 3脂肪酸已被证明有效的治疗抑郁症。加上产后抑郁症是消极与食用海鲜,在这些脂肪酸高。其他饮食不连续可能与产后抑郁症well-notably,碳水化合物和干饮食和饮食过量,所有与慢性炎症和抑郁症。

或者考虑母乳喂养。Hahn-Holbrook和Haselton元帅的证据表明,这个古老的哺乳动物适应显著改变产妇hormones-especially催产素和prolactin-in方式帮助母亲产后调整。人类和动物研究表明,哺乳期妇女有炎症反应减少压力,并降低婴儿和母亲健康问题的发生率。加上母乳喂养的女性,而女性专门使用公式,抑郁症状的发生率较低。这一切都让科学家们怀疑,现代的产后抑郁,至少在某种程度上,是由于母亲面临新挑战的母亲没有stress-regulating母乳喂养的好处。

抗抑郁的科学家报告类似的证据的好处都锻炼和接触我们的祖先的sun-both今天有更多比母亲做的。运动影响慢性炎症、胰岛素抵抗和神经递质水平,所有这些改变孕期和哺乳期。更重要的是,规定运动被证明能减少产后抑郁症。阳光提供了维生素D,它作用于免疫系统,减少炎症。然而,现代人在很大程度上是来自太阳的庇护,从这个重要的养分。

最后,Hahn-Holbrook和Haselton相信进化的家庭结构是现代利率导致产后抑郁症。狩猎的家庭住在亲属团体、姑姑、爷爷奶奶和年长的兄弟姐妹帮助母亲最小的孩子。但是今天的家庭展开,此外,现代家庭的空间距离有几个孩子间的加起来更现代的母亲照顾孩子的负担。薄弱的社会支持是一种最一致的预测产后抑郁症,科学家们说。

这个引人注目的证据,在即将出版的《拉在一起心理科学当前的方向实际上,还没有显示这些现代的变化导致产后抑郁症。也不干预改变这些不连续总是那么容易。这是未来。但与此同时,这种常见的疾病是昂贵的,破坏教育,婚姻,最终孩子的生活。

遵循雷赫伯特对心理科学的报道在《赫芬顿邮报》和在@wrayherbert在Twitter上。