来自:《华尔街日报》
针对积极思考
2014年11月26日
《华尔街日报》:
要怪就怪奥普拉。
积极思考是吹捧为成功的关键所在(还记得“秘密”,奥普拉·温弗瑞的节目使国际畅销书吗?),但事实证明,一个压倒性的乐观前景可以阻止我们实现我们的目标,根据心理学家Gabriele Oettingen。
在生理层面,积极影响血液pressure-relaxes thinking-measured的我们,消耗我们的动机。在Oettingen博士的一项研究表明,肥胖参与者幻想成功减肥失去了24磅不到那些没有这样做的人。在另一个,人们在一个商业技能类积极幻想旷课越来越低的成绩。
在重新思考积极思考本月从企鹅书屋,纽约大学的研究人员讨论的积极性的陷阱和建议的另一种选择:一种技术称为“心理对比。“在独立研究,学生使用心理测验得分高出10%,对比和成人使用的技术是30%更容易运动,相比两人只从事积极的思考。
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