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关于如何在2022年过上幸福、充实的生活,科学学会了6件最重要的事情

大约25年前,心理学几乎只专注于研究精神疾病及其造成的痛苦。然后是1998年的先驱心理学家马丁·塞利格曼他开始担任美国心理学会主席,并宣布将重点放在“积极心理学。”

这个新的研究领域不会关注疾病和紊乱,而是研究人类的繁荣,目的是提高人类的生存能力幸福而且弹性每天的人。一场革命就此诞生,并一直持续至今。

2022年也不例外。今年,世界各地的研究半岛体育官方网址入口人员继续进行突破性的研究,展示普通人如何生活得更快乐、更长寿有意义的生活。加州大学伯克利分校的大善科学中心是跟踪该领域发展的最佳渠道之一,最近发布了它的报告年终总结。以下是一些对希望在2023年提高幸福感的企业家最有用的发现。

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