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来自:商业内幕

科学家们说这可笑的简单策略可以帮助你学习任何东西

商业内幕:

测试自己的材料你想学习比学习更有效和材料重新考证。

永远在他的著作《流利,“歌剧歌手Gabriel怀纳表明一个学习一门新语言的最好方法就是练习记住它。

换句话说,而不是阅读和重读的单词列表,你应该反复阅读它一次,然后测试自己。

相同的策略适用于几乎任何你希望记住,有越来越多的研究。心理学家称这种现象为“测试效应”。

2003年的一项研究中,引用一个荟萃分析亨利·l . Roediger三世和杰弗里·d·Karpicke强调测试制造信息的力量。在这项研究中,研究人员由马克半岛体育官方网址入口•惠勒让参与者回顾40个单词五倍的列表或审查一次,需要四个记忆测试。然后他们把召回测试5分钟或一周后。

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