乐观的心态预示着记忆衰退的减少
2020年10月29日
我们可能希望一些记忆可以持续一生，但是许多身体和情感因素会对我们一生中保留信息的能力产生负面影响。
发表在杂志上的一项新研究心理科学研究发现，那些感到热情和快乐的人——心理学家称之为“积极影响”——随着年龄的增长，记忆力下降的可能性更小。这一结果增加了对积极影响在健康老龄化中的作用的研究。
一组研究人员分析了9半岛体育官方网址入口91名美国中老年成年人的数据，这些成年人参加了一项全国性研究，分别在1995年至1996年、2004年至2006年、2013年至2014年三个时期进行。
在每次评估中，参与者报告了他们在过去30天内经历的一系列积极情绪。在最后两项评估中，参与者还完成了记忆力测试。这些测试包括在演讲后立即回忆单词，并在15分钟后再次回忆单词。
研究人员半岛体育官方网址入口考察了积极影响与记忆力下降之间的关系，考虑到年龄、性别、教育程度、抑郁程度、消极影响和外向性。
“我们的发现表明，记忆力随着年龄的增长而下降，”西北大学副教授、该论文的资深作者克劳迪娅·哈斯(Claudia Haase)说。“然而，在近十年的时间里，积极情绪水平较高的人记忆力下降的幅度较小，”西北大学的博士毕业生、该论文的主要作者艾米丽·希特纳补充说。
未来的研究领域可能会解决连接积极影响和记忆的途径，比如身体健康或社会关系。
参考: Hittner, e.f.， Stephens, j.e.， Turiano, n.a.， Gerstorf, D.， Lachman, m.e.， & Haase, c.m.(2020)。积极的影响与较少的记忆衰退有关:来自9年纵向研究的证据。心理科学．推进网络出版。https / / doi.org/10.1177/0956797620953883
评论
这是一个非常好的想法——但我认为，对于每一个“证明这个前提”的研究，我们都有与之相矛盾的研究。当研究仅仅显示了人的统计数据，而没有一个机制(例如，受影响的记忆路径在积极思考者和消极思考者中可能是不同的)，那么科学本身就是有缺陷的。不幸的是，在我的家庭圈子里，事实证明情况恰恰相反——那些寿命最长、记忆力衰退最少的人是那些持消极观点的人——然而，这些人的共同点是，他们不积极——他们保持自己的思想来支持他们的消极观点——他们分享、讨论、研究，并锻炼他们的大脑——我相信这被称为恢复和/或维持大脑的可塑性——我不确定你能证明积极与消极思维相关的真正机制，因为这是一种基于社会期望的“判断”。
我很失望地看到这项研究来自北方大学——尽管我没有从那里毕业，也从来没有学过心理学，但我在北方大学读了三年，有一个室友/朋友是北方大学心理学专业的。我对当时的科学方法印象深刻——在80年代——请记住，统计学不是科学——它是用于支持科学前提的数学方法。我可以证明地球是平的，如果我做了一个与日出和日落的关联，并且有错误的模型-请详细说明为什么积极的工作-它如何改变行为，然后导致更少的记忆丧失。
我觉得我和我的记忆力很差有关，因为有时候我对生活和我所处的环境没有最好的看法，所以这确实给了我一些关于我应该如何重新思考我对生活的态度的见解
最后的一个大问题是，人们能有意识地把自己的看法从消极转变为积极吗?不是在表面上，通过学习说正确的事情，而是在深层的生物或认知层面上，这些话语是从哪里产生的。如果没有，这项研究强调了另一种没有治疗干预可能性的预测工具。
很难说哪个更重要。人们得痴呆症是因为他们消极思考，还是消极思考是痴呆症的早期症状?一些研究表明是后者。记不住事情、名字会让人非常沮丧，导致消极的人生观。
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