咖啡因会让你诚实吗

咖啡因是世界上最常被使用的精神药物。和在办公室工作过的人都有可能有其他的原因社会接受吸毒:咖啡因能提高许多认知过程,特别是当人们累了。这可以解释为什么约90%的美国人每天都喝咖啡。

除了破坏生产力和安全,研究人员已经发现有证据表明,睡意也可能扮演一个角色在不道德的行为。半岛体育官方网址入口睡眠不足会增加腺苷的存在,抑制大脑中神经调质,减少细胞活动。一个已知的机制咖啡因抵消睡眠不足的负面影响是通过阻断腺苷受体和增加神经细胞信使谷氨酸的可用性。

在一项研究中,心理科学家迈克尔·克里斯蒂(北卡罗莱纳大学)和亚历山大P.J.埃利斯(亚利桑那大学)发现,睡眠不足的员工,那些收到少于6小时的睡眠一晚,也更容易参与消极和不道德的行为在工作第二天。然而,在另一项研究中,基督徒,艾利斯,和他的同事大卫·威尔士(华盛顿大学)和Ke迈克尔·梅(亚利桑那大学)发现,为疲惫的人提供一个震动的咖啡因可能有助于病房的负面行为。

在这项研究中,大约100名大学生被彻夜不停地在实验室,他们可以看电视和玩棋类游戏。第二天早上,他们加入了一群100休息的学生。在实验的开始,所有的学生有两块mint-flavored口香糖。一半的参与者有正常的口香糖,但另一半收到胶200毫克的咖啡因——大约相同数量的咖啡因中包含12盎司咖啡。

参与者参加了金钱共享游戏。他们相信分裂7美元与另一个人在这项研究中,但实际上他们是在与计算机博弈的对手。在游戏中,参与者有两个选择信息分割的钱;在选择一个参与者收到了5美元,在选项B将获得2美元。他们可以送对方一个诚实的信息(选择选项得到5美元)或欺骗性(选择选项B得到5美元)。

一半的参与者被分配给一个社会影响条件下,哪一个的实验者鼓励他们发送欺骗性的信息。在控制条件下,参与者没有得到鼓励。

总的来说,睡眠不足的学生更有可能比那些休息发送欺骗性的信息。但咖啡因似乎帮助疲惫的学生坚持自己的道德准则。在睡眠不足的学生,那些喝过咖啡的人会大大减少有可能发送欺骗性消息un-caffeinated同行相比,即使在社会压力下从实验者。

“我们发现影响可能更强在组织背景下,员工不仅要整夜保持清醒,但也必须满足具有挑战性的工作职责在此期间,”研究人员写道。半岛体育官方网址入口

组织需要意识到消极的睡眠不足不仅伤害员工的成本,但也可以伤害底线。在最近的一次特殊的部分心理科学观点,研半岛体育官方网址入口究人员认为,政策制定者们需要开始采取措施优先睡眠健康在工作场所加强监管工作时间和安排。

在威尔士和他的同事指出,提供咖啡因在工作场所是一个有助于解决问题的办法避免操守失检,他们还警告说,咖啡因是不能代替良好的睡眠。

参考

威尔士,d . T。,Ellis, A. P., Christian, M. S., & Mai, K. M. (2014). Building a self-regulatory model of sleep deprivation and deception: The role of caffeine and social influence.应用心理学杂志,99年(6),1268年。doi: 10.1037 / a0036202