来自:《福布斯》
如何构建更好的虚拟连接吗
2020年7月9日
Covid-19成为国际流行之前,孤独已经被认为是一种流行病在美国和世界其他地方。现在全世界的人都已被告知要保持家园三个多月了,和它风险这些挣扎在孤独进入严重抑郁。但如何让几乎有意义的联系,无论是个人或专业?下面是一些提示,以帮助建立有意义的联系,即使它必须完成远程:
尽量使用视频
在一篇关于夫妻如何保持联系如果他们单独隔离,《纽约时报》写道,看着别人的眼睛,看一个人的脸产生巨大影响和某人做一个连接,并保持完整的例程和传统会议等饮料,咖啡,家庭聚餐等等,几乎可以做到。虽然文章是关于夫妻,建议可以很容易地应用到友谊和家庭。“您可以使用视频聊天日常联系的时候,保持你的一些一些例程(如一起做饭或者你喜欢观看Netflix节目),甚至有特殊的约会之夜,“凡妮莎马林的时代写道。“我建议使用视频聊天而不是(或补充)电话或文本,因为有一些强大的看到对方的脸。”
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不要问通常”你好吗?“问问题来帮助人们打开
股票问题产生答案。在一篇关于如何让同事在变焦会议有意义TED.com组织心理学家亚当·格兰特采访简达顿,商业管理和心理学教授密歇根大学债券几乎与同事讨论如何。Dutton说,许多专业人士累的”你好吗?”问题,它很少感觉真诚开放的机会。“我建议问类似:本周你干什么了,你喜欢吗?问一个问题,阀门迅速变成有意义的人,传达“我真正感兴趣,和我真正的关心,达顿说。“你可以问“告诉我你的一天的一大亮点”或“今天顺利为你?积极情绪打开更多的可能性探索的一些负面的或者脆弱的部分。”她强调关注积极的情绪,继续分享这样一个故事,一个放大的会议她与大学发展办公室,以及每个人都绕一周和共享的一线希望。的组合承认消极、积极寻找增进了友情和连接。
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