来自:《纽约时报》
一个出人意料的乐观情绪对你有好处
2015年4月1日
《纽约时报》:
黑暗的情绪对你的健康有害。几十年前科学家们就知道,各种不愉快的情绪,像羞愧,抑郁和焦虑,与更大的疾病如心脏病,炎症、癌症和过早死亡。相反,积极的情感已经被证明是对你有好处。
少得多,但是,对健康的好处具体乐观情绪是否满足,说,可能会促进身体健康比快乐更强劲或者骄傲。一项新的研究指出一个令人惊讶的情绪作为一种有效的医学:敬畏。敬畏,幸运的是,似乎更容易获得比许多人预期的一样,即使是繁忙和压力过大。
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,“似乎有一些关于敬畏Dacher Keltner说,心理学教授和这项研究的资深作者,同时也是教师利益科学中心主任。(移情和脸红,他研究了笑声。)“这似乎有明显影响标记与炎症有关。”
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评论
“不愉快的情绪…都与更大的疾病如心脏病,炎症、癌症和过早死亡”?没有强大的科学研究,证明这些。当然不是癌症。一些人格特质可能链接,如。敌意和心血管疾病,但除此之外,没有链接。
感到敬畏,没有错,但别忘了,人临床抑郁引发积极情绪有很大的困难,并试图提出一个抑郁情绪会加重。
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