来自:CNN的健康
5成功的节食者的习惯
2012年3月22日
CNN健康:
少吃,多运动。这是减肥的秘诀,我们都知道它。如果我们想要更苗条,我们知道这个公式,那么为什么我们不能做呢?
承诺是很重要的——事实上,它是必要的,但这只是一个开始。之间的鸿沟成功减肥的关键是你想做什么和做它。的愿望是;你只需要一个计划。
科学证明策略这两个页面将帮助你做到这一点。我说有信心,不仅作为一个社会心理学家研究动机,也是直接受益于这些技巧的人。
每个人——尤其是# 2——帮我减掉近50磅三年前我儿子出生后。
阅读整个故事:CNN的健康
更多的成员在媒体上>
APS定期打开特定的在线文章讨论在我们的网站上。有效的2021年2月,你必须登录APS成员发表评论。通过发布评论,你同意我们社区指导原则和显示您的个人信息,包括你的名字和联系。任何意见、发现、结论或建议在文章评论的作家和不一定反映APS的观点或文章的作者。有关更多信息,请参阅我们的社区指导原则。
请登录你的APS账户置评。